夏季多雨 告你祛除湿邪最好的养生方法。夏季也是多雨的季节,这时候不管是任何地方都会感到潮潮的。环境的潮湿会导致湿邪入体,患上各种疾病。如果身体感觉总是重重的,那就是体内湿气重的一种表现。怎样祛除湿邪呢?下面告您几个祛除湿邪的好方法。
夏季多雨 告你祛除湿邪好方法
按摩去湿的穴位:承山穴
承山穴,在小腿肚子下方正中,这里,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。承山穴是去除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是为什么呢?承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。
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