人到中年，失意落魄，禁忌做这3件事，自觉自省，否则很难翻身

人到中年，当你不幸遭遇失意和危机时，能真正带你走出困境的一定是自己，所以如何让自己的内心清醒过来是关键，不要被长期禁锢在失败的阴云中，需要拨云见日，想让心灵重新获得自由和新生，一定要注意不要被以下3个罪魁祸首纠缠。

（一）哀怨，希望获得别人同情（停止哀怨是走出困境的第一步）

哀怨和抱怨是你走出困境的第一拦路虎，失败就是失败，不要寻求同情，不要抱怨，不要为失败和不幸寻找借口，你得学会接受事实，唯有接受事实，你才能找到解决问题的办法。不要四处卖惨，四处卖可怜，希望博得同情，哀怨是一种超强的负能量，会让人丧失独立思考的能力，失去独立的人想站起来非常困难。停止哀怨甩掉负面情绪是走出困境的第一步。

（二）闷想，走不出自己的牢笼（放下心结，清除负面情绪，走出心牢）

陷入失败和困境的人最怕封闭自己，不愿面对失败和现状，自己不能原谅自己，陷入自责和悔恨中，把自己关在自己的牢笼中，一个人闷想会造成抑郁，抑郁让人丧失正常的思维能力。闷想会让人成为情绪的奴仆，把自己的主宰权交给了情绪，情绪会让人丧失理智和智慧。所以失败的人必须走出去，多与自然接触，多与朋友接触，解开心中的郁闷和心结，学会放下，学会清除负面情绪。唯有彻底放下才能走出心牢。

（三）急躁，急躁焦虑会让人失去理智（清静产生智慧）

失意后容易让人陷入焦虑不安的境界，焦虑会让人失去理智，会让人陷入急躁，焦躁，狂躁的境界，会让人失去基本判断能力，容易做出伤害自己和别人的事情。越急越糟糕，财不入急门，心急吃不了热豆腐，越急越容易出问题。学会清静是失意者的必修课。

《道德经》“重为轻根，静为躁君。静胜躁，寒胜热。清静为天下正。

人生，成功者是相似的，不成功者各有各的不幸，一旦你成为不幸者，你需要做的核心是不要让心陷入牢笼，让心解脱是面对现实走出困境的关键。希望失意者能向内看，向内看才能找到出路，向内看才能唤醒内心强大的力量，心醒了，一切都会醒了。

心中充满阳光才能走出黑暗。