“抗癌成功第一人”，他拒绝化疗和服用特效药，竟实现肿瘤自愈。
凌志军，一个爬出绝望深渊的肿瘤患者。他究竟都做了些什么？
患病前，凌志军在业内颇具建树，是个不折不扣的工作狂，全年无休，每天工作12个小时。
患病后，凌志军将浮名利禄，地位财富统统看成身外物，他每天只做好一件大事，那就是好好生活，具体划分为五件小事——吃喝拉撒睡。
在饮食上，凌志军尽可能做到纯天然，足够细，足够素，补充蛋白质和维生素，每天摄入2400毫升水，每天必须保证8小时睡眠。
凌志军一改以往的混乱作息，每天7点起床，出去晒太阳，散步到饭点回家吃午饭，饭后午睡到下午3点，再出去散散步。
每逢夏季，他会在早九点前或下午五点后，裸露50%的皮肤晒太阳，补充大自然给予的维生素D。
就算不能补充维生素D，沐浴阳光的感觉也为他带来了生机与活力，让他真切地感受到生命的存在，这是他此前从未体验过的。
精神状态好转时，他还会选择移居气候宜人，空气清新的地方小住一段时间。
肺部手术后，凌志军去了苏州休养，住了几天后，开胸手术导致的咳嗽和胸闷反应就有所减轻，5个月后咳嗽完全治愈。
有时他会去深圳东郊，过着隐士般的日子，在山间慢慢地行走步道，或者去海边踩下一个个坚实的脚步
有太多的癌症患者不愿出门，自暴自弃，陷入绝望，凌志军曾经也是如此，但当他决定战斗的那一刻，他便以积极的心态投入大自然的怀抱。
他坦言，如果没有这场大病，他现在一定还在工作。写最后一本书的时候，他已察觉身体不适，但他不以为意，还在硬撑，总以为睡一觉就能好。
谁想到就在新书完成的那一刻，人当场就不行了，去了医院直接就被宣告为癌症晚期。
病情最严重最痛苦的那段时间，他躺在病床上，看着隔壁床的家属在热饭吃，他心中只有一个想法：健康真好！能自由活动，想吃什么就吃什么，真好！
如果让他重来，他一定选择爱护身体，可惜没有如果。好在，凌志军在被宣判死亡将近的那一刻，选择极尽所能地好好爱自己。’
在自我治愈的这段时间，凌志军遭受过质疑，但更多的是收获鼓励。他在用生命做一场豪赌，没想到还真的赌赢了。
2009年的一天，凌志军和社区医院的老护士长偶然遇见。
此时的他已切除肺部肿瘤，但他从未对脑部肿瘤采取任何治疗，然而神奇的是，他的脑部病灶，经检查已缩小80%。
他将自己的治疗经历说与护士长听，护士长瞪大双眼，满脸不可置信，欣慰又意味深长地说道：“你也是个神人，真不容易，好好珍惜吧。”
2012年，凌志军去医院复查，医生对他说：“恭喜你，以后你不再是病人了！”
此时，距离被查出癌症晚期已过去5年，在这轮最新复查中，他的颅内病灶几乎完全消失，肺部和肝以及整个腹部未见新异常，也就是说，凌志军痊愈了！
凌志军赢了！在这场生与死的战役中，他凯旋而归。
一路走来，他亲眼见证众多癌症患者的苦难，病愈后的他将自己的经历写成书，名叫《重生手记》，希望可以鼓励更多病友重拾勇气，向死而生。
同时，他也表示，自己的个例并不完全具备参考意义，他一再强调适合自己的才是最好的，他不想成为所谓的“网红”，他只想真心帮助更多的癌症病人。
身体是革命的本钱，希望诸位都能有个好身体，每天都能沐浴阳光！
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