经常坐办公室的上班朋友们要注意喽

好多白领族的朋友们！！！大家都很清楚```通常都是一坐就是在公司一天！！这样对身体很不好！！！大多数都要对着电脑！！！所以经常感到身体酸痛````有的油性皮肤的朋友````容易出油….
我想大家推荐我的办法：放松和喝点茶水````
1金莲花：
具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
2菊花：
具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
3勿忘我：
清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
4甘草绿茶：
帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。
5桃花茶 ： 祛除黑斑，白嫩肌肤
干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3——4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

6红巧梅：养颜调经
养颜调经，调节内分泌，促进新陈代谢，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，使皮肤光滑富有弹性。

7柠檬茶：肌肤回复光泽与弹性
将柠檬去皮后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。

以上是我自己喝的花茶！！！天然的东西还是比较好的！！！！！！ 在此祝大家工作愉快！！！！