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糖尿病人如何选鞋袜

2012-05-29

陈先生问:糖尿病人选择什么样的鞋袜好?
胡淑国解答:不合适的鞋通常能引起拇囊炎、鸡眼、胼胝(老茧)、锤状趾等足病,足部损伤往往会导致溃疡形成和截肢。
糖尿病人要选择轻便合脚的鞋,鞋子最好用鞋带或尼龙搭扣。
买鞋及穿鞋的注意事项:1.应在下午买鞋,因为脚在下午会有一定肿胀。2.买鞋时,需穿着袜子试鞋,两只脚同时试穿。3.新鞋穿20~30分钟后,应脱下检查双脚是否有压红或摩擦的痕迹。4.新鞋从每天穿1~2小时开始,逐渐增加穿的时间,确保及时发现潜在问题。5.穿鞋前,检查鞋里是否有粗糙的接缝或异物。6.不要穿外露脚趾的凉鞋,也不要赤脚穿鞋。
糖尿病人要选择用天然材料,如棉线、羊毛等制成的袜子。袜子不宜太小,也不能太大。袜子的上口不宜太紧,否则会影响脚的血液循环。袜子的内部接缝不能太粗糙,否则会对脚造成伤害。袜子要做到每天更换。
陈女士问:糖尿病人如何洗脚和剪趾甲?
胡淑国解答:糖尿病人洗脚要注意以下几点:1.浸泡时间不要过长。2.使用中性的肥皂。3.洗脚前用手或温度计测量水的温度,水温不能太高。4.用浅色毛巾擦干脚趾间的水分,并检查有无出血和渗液。5.保持脚趾间干爽,如果脚趾间因潮湿而发白,可用酒精棉签擦拭处理。
要保护足部皮肤,可以使用皮肤护理膏或霜,同时适当按摩足部。注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。严重的足跟皲裂,可以使用含尿素的特殊皲裂霜。
修剪趾甲要细心,避免伤到脚部。剪趾甲时要直着修剪,避免趾甲边上剪得过深。要剪去尖锐的部分。不要让趾甲长得过长。不要到公共浴室修脚,一旦脚部出现问题要及时找医生。
本报记者 王艳伟 整理
胡淑国,石市二院内分泌三科主任、内分泌代谢专业博士、主任医师。
胡淑国从事内分泌专业临床工作20余年,在糖尿病及其急慢性并发症的诊治方面有丰富经验。
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