血管就像一条管道，运输着身体需要的血液和各种营养物质，一旦管道出现问题，影响正常的血液和养分供给，还会存在大量的垃圾和脂质，无法被身体的新陈代谢所排出，从而造成血管堵塞，逐渐形成血栓，这些血栓进入脑血管中，极有可能引起脑梗，如果进入到其他器官中，极有可能造心梗、冠心病等等，所以我们每个人都要重视血管，日常养护好血管，减少疾病的出现。
当体内存在血栓腿部会有哪些异常？
1、静脉曲张
说到静脉曲张相信大家都不陌生，静脉和动脉是身体上两条重要的脉络，静脉曲张的出现主要是因为身体不适而动脉曲张，极有可能引起出血，甚至难以愈合的情况，一旦体内出现血栓，我们的血液会受到影响，无法及时向大脑供给血液和氧气，从而出现脑供血不足的情况，腿部也会发生静脉曲张。
2、走路不稳
如果出现血栓，不仅会引起脑供血不足，还会影响运动神经的正常运转，造成运动神经障碍，肢体无力、走路不稳当等没有办法，正常的行走或者拿东西时左右摇摆，如果家里人或身边朋友经常出现这种情况，需要有所警惕了。
3、脚疼
很多中老年人会出现莫名脚疼的情况，这是因为体内存在血栓引起的，脚部存在大量的神经，又有身体各个器官的反射区，所以脚部和我们身体各个器官是密切相连的，一旦出现了脚部疼痛，只能说明身体某个器官出现了问题，如果睡觉时脚部异常疼痛，极有可能是脚部不存在大量的血栓，需要及时就医。
日常做好3件事，减少血栓的形成
第一、补充甘酸脂油
血栓的形成主要是因为身体新陈代谢受到了影响，导致大量的脂质和垃圾无法被身体排出，建议人们平常没事的时候多喝水，促进体内的新陈代谢，加快血液循环，喝水时可以吃一些甘酸脂油，它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，分解乳化体内多余的脂质，减少脂质在血管中堆积，从而清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。
第二、经常运动
有专家表明：从不运动的人比经常运动的人更容易出现血栓，这是因为经常运动可以促进体内的新陈代谢，加快血液循环，尽快排出体内的垃圾和脂质，增强我们的心肺功能，同时提高身体免疫力。
第三、常吃高密度脂蛋白食物
在生活中高密度脂蛋白食物有很多，例如：葡萄、洋葱等等，建议中老年人平常可以多吃一些高密度脂蛋白食物，这类食物能溶解血管中存在的脂质和胆固醇，让脂质和胆固醇尽快的排出体外，加快身体的血液循环，减少血管堵塞，预防血栓的形成。
小贴士：
中老年人、高血脂、高血压患者身体是最容易出现血栓的，这是因为体内的血液比较粘稠，血液循环受到影响，无法及时地供给到身体和部位，容易出现缺血缺氧的情况，所以这类人群需要做好预防工作，在生活中尽量多注意饮食和生活习惯，减少血栓的形成。
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