肘与膝合
头顶传来的温柔
气要往下走,狮子站不起来
猫师父放松后,有一口气聚拢全身。注意看猫师父的尾巴和脚。
用胯走路
反其道而求之。跳跃,关键不是向上,而是向下,向下放松,让气全部落下去。
动物都喜欢双脚跳,因为双脚可以用脊椎的力。练内家拳,每走一步,如果没有脊椎的弯曲和弹直,那就算了。
八卦掌,动腿不动手。标准的长劲
腿不要直,直则无力。腿不要太弯,弯则废力。
马跑时,收腿用力,蹬腿不用力,所以才能不累,马“如龙”。
发力是一松。人走路如果也是一松,就是神仙。
猫咪在任何动作形态上只要”入静“,就完美无缺。毛都立起来了。布形候气就是子弹上膛。肌肉放松,不呼不吸,随时可以击发。猫咪有尾巴,不呼吸也可以完成血液循环。人没有尾巴,必要时,可以虚一条腿,当尾巴摇。
小动物做的动作都是符合“拳理”的。动物不离道,是因为动物没有能力离开道。“道不离人,人自远道“是因为人有能力犯错。人吃得多,身体僵硬,肌肉无一刻放松,总是爱伸手,不爱移脚。这张图片是有史以来最珍贵的教材,从外形到立意,无一不精准。