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怎么提高乒乓球接发球技术?

接发球手段很多,其中最基础的技术就是搓球。搓球是很多业余选手容易忽视的一项技术。开始练习搓球时,要先学会慢搓,学会加转搓球,要把弧线搓长,这样可以体会制造旋转的感觉,掌握触球瞬间的控制能力。很多选手搓球时习惯单纯用球拍“碰”球,那么当对方的发球旋转变化时,自己很容易吃旋转,导致回球失误。既然是“搓”,就要充分摩擦,根据来球的旋转调整拍形,触球时靠前臂和手腕的爆发力,延长球拍对球的作用时间,制造旋转。针对不同的发球,接发球技术也不同。

下面简单介绍如下:

1、直(横)板反手搓接左侧下旋短球。拍面后仰,拍面不能向右偏斜过大。

2、直(横)板反手摆接左侧下旋短球。用摆短抑制对方先上手,通过短球过渡来争取下一步主动。以短回短,实施反控制,在第一板不宜抢攻时,也不给对方进攻机会。

3、直(横)板侧身位正手搓接左侧下旋短球。侧身本来有利于抢拉抢攻,对方突然发来左侧下旋短球,这时利用侧身正手搓接是一种应变的技战术。一是争取到了回击的时间,二是有利于下一步的抢攻。

4、直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球。用短球过度以控制比赛书页,争取下一板主动。

5、直(横)板侧身位正手挑接左侧下旋短球。是一项争取主动的技术。力争打在前面,虽然力量不生,但它是以速度和落点来为一下板的进攻制造机会。在触球的瞬间,又摩擦又击打,使球具有适当的弧线过网,又有适当的速度和线路。

6、直板反手反面挑接左侧下旋短球。右脚向前跨一步,重心略下降,手腕内屈,前臂手腕迎前,在来球的高点期击球的中上部,挑直线时球拍面对正前言,向前上方发力击球。

7、直(横)板反手搓接左侧下旋长球。在来球的上升后期或高点期向前下方用力,以搓转球为主,一般情况下搓一板作为过渡,然后转入进攻。

8、直(横)板侧身位正手拉接左侧下旋长球。是一项积极主动的技术,往往可以直接得分或为下一板进攻创造机会。动作要点是步伐到位,让够位置,便于正手发力。触球的时期以来球的高点期或下降前期为宜。

9、直板反手反面拉接左侧下旋长球。站位中近台,身体重心略下降,引拍于腹前,手腕内屈,拍面稍前倾,在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置,向前上方发力,摩擦拉打。拉斜线时向斜前上方发力拉打。

10、直板正手位正手搓接左侧下旋短球。是直板正手位接发球技术中的常用技术。当来球不宜挑打时,搓接就是抑制对手抢攻的一项重要技术。快搓在上升期击球,慢搓在上升后期或高点期搓球。

11、直板正手位正手摆接左侧下旋短球。注意步伐到位,上体前倾,手臂迎前,保证合适的击球点,手法上要将球拍相对固定,不要过于后仰,在来球的上升前期触球,以快、短和落点刁钻来控制对手抢攻。还要掌握好摆斜线、摆中路、摆直线的板形和用力方向。

12、直板正手位正手挑接左侧下旋短球。是一种积极主动的具有进攻性的技术。运用好就能把接发球的被动书页转换为主动进攻的局面。

13、直板正手位正手拉接左侧下旋长球。是对付长侧下旋发球的重要技术。站位近台,拍面接近垂直,在来球的最高点击球,以向上发力为主,向前发力为辅,也就是以摩擦为主,以击打为辅。

14、接反手位左侧上旋短球。接这个球时,球拍可以稍前倾,球拍的方向不要过于向右,要充分体现出向前的用力方向。手法:反手挑斜线、反手挑直线、正手挑斜线、正手挑直线、正手撇斜线、反手斜线搓长、反手直线搓长、直板反手推短球、直板反手摆短、直板反面挑、直板正胶反手推挡等。

15、接反手位左侧上旋长球。反手攻、正手拉直线斜线、反手拉直线斜线等。

16、接正手位左侧上旋短球。正手挑、摆。

17、接正手位左侧上旋长球。正手拉。

18、接反手位右侧下旋短球。拍形不要过于偏左,接触球的中部偏下一点,尽量向前用力。手法:正手侧身撇、反手挑、摆、正手位搓长、反手搓长。

19、接反手位右侧下旋长球。手法:正手侧身拉、反手拉、反手搓长、反手削。

20、接正手位右侧下旋短球。正手挑、搓长、摆短。

21、接正手位右侧下旋长球。正手拉、正手削。

22、接反手位右侧上旋短球。拍形不要过于偏左,接触球的中部偏上,尽可以体现向前发力。手法:侧身正手挑、反手挑、侧身撇、直拍反手推挡、反手搓、直板正手挑。

23、接反手位右侧上旋长球。反手攻打、反手拉、直板侧身拉、直板反手反面拉、直板反手推挡、横板反手削、直板侧身攻。

24、接正手位右侧上旋短球。正手挑、撇、搓。

25、接正手位右侧上旋长球。正手拉、正手攻打、横板正手削。

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