早晨起床切勿让老人叫醒

       年轻人早起上班，尤其是到上班地点很远的人，起的都很早，有的需要五、六点就得起床，要注意的是最好不要让年迈的父母来叫醒你，我以前也曾这样做过，后来改用钟表，现在我改用手机定铃了，如果让年迈的父母叫醒你，就会因为拍误了你的上班，父母可能一晚上睡不好觉，有的可能半夜起来看表，有的可能早起一两个小时就不敢再睡了，等待你起床时间叫你。时间一长，不但影响老人的睡眠，更重要的会使老人的健康出现问题。

        我也曾让我老爸在早晨五点半叫醒过我，有一晚我起来小解，发现我爸屋子里亮起了灯，进屋一看才知道我爸起来看表，我说离五点半还有两小时呢，我爸说什么也不睡了，让我继续睡，他就坐在床边干等，我才感到我做的实在不妥，不该让我爸叫我，没想到我爸怕耽误我起床，几乎要牺牲自个半宿的睡觉时间。为了父母的健康，为了让父母睡好，切不要干这种让父母叫醒的蠢事。

       睡眠不但对孩子和年轻人重要，同样对老人也很重要，父母的健康需要我们晚辈去关注，在父母有限的休息时间里，尽量不要打扰，给老人一个健康、安静生活的环境吧。