被子三个月不晒，藏着600万螨虫；枕头半个月不洗，有上万只螨虫；床垫三年不换可藏200万螨虫……数以千计的螨虫陪着你睡，你怕了吗？小编教你7招，摆脱螨虫骚扰，彻底跟皮肤瘙痒Say Bye。
螨虫以人类汗液、分泌物、脱落的皮屑为营养源，最喜欢温暖潮湿阴暗的环境，与人类生活环境相似。
螨虫的繁殖能力非常惊人，母螨一次可产下25~50枚卵，每三周为一个繁殖周期。一旦居室有螨虫，想要彻底清除它是一件非常困难的事。
秋季皮肤痒 螨虫惹的祸！
入秋后，藏匿在床垫、被褥、枕头……上的螨虫就开始兴风作浪，通过人体接粗，堆积在皮肤上，导致皮肤局部红肿、瘙痒，使人发生荨麻疹等皮肤病，奇痒难忍，夜间尤重。
哪些地方最易滋生螨虫？
床垫、毛毯、地毯、枕头、布艺沙发及窗帘、衣柜等，是尘螨藏匿的最佳处所。一个枕头内可找到多达6500只尘螨，而一张床垫内竟可藏着200万只尘螨。
尘螨的繁殖高峰在夏季。经过一个夏天的滋生和繁殖，其数量达到巅峰状态，因此，入秋后新换的床垫、衣服若未经晾晒、清洗就勿忙使用，藏匿在内的尘螨就会兴风作浪。
被子3个月不晒 600万螨虫陪你睡
被子经常和人的皮肤直接接触，难免会存留一些人体的皮屑、汗液等，这容易滋生螨虫、病菌。
研究显示，即使是一床干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生数百万只螨虫。螨虫是最重要的过敏原，除了会引发皮肤过敏，还可诱发哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病。
专家建议：选个晴天，把存放已久的厚被子拿到太阳底下晒一晒，再使用。阳光中的紫外线可以杀灭被子里的螨虫、病菌及各种虫卵，还可以让被子变得舒展、蓬松，让人盖着更舒服。
常晒被褥 杀菌除螨
被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。
尤其是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。
所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。
家庭除螨大作战
1、勤晒洗衣物。
附于被褥、床垫和枕芯的螨虫对人体的伤害是最大的，所以去除螨虫，首先应该从床品入手。
被褥：常常在阳光下晾晒，晒完后可用软毛的刷子刷一遍被子外表，去掉浮尘。
床垫：用特殊防螨资料包装床垫，是防止过敏原的较有效办法。另外，买来新床垫后，不要撕去里面包裹的塑料布，这样也能减少过敏。
枕头：每几个月就要用60摄氏度的水清洗至多20分钟。假如患有哮喘或者过敏，就要购置低敏物理性防螨的枕头，最好每两年改换一次。
2、暴晒并拍打被褥。
难清洗的卧具如枕芯、棉被胎、床垫等则应经常在日光下曝晒、拍打。被褥暴晒，不仅可以杀死尘螨，还能破坏各种过敏原，是消除尘螨过敏的有效手段。
建议：在暴晒过程中，每隔一段时间对被褥进行拍打，以便拍打掉被褥上尘螨的尸体以及代谢物。
3、尽量少用容易积灰的物品。
特别提醒，为了防止螨虫滋生，要尽可能减少使用容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、带有培植土的盆栽植物等。
最好不养宠物，如养了宠物，要经常给宠物洗澡，宠物不能带进卧室。
4、尽量简化卧室的布置。以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。
除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘。
1~2天要用湿拖把清洗地板一次，之后开窗通风，坚持室内清洁。假如沙发有沙发套，要半个月左右清洗一次；假如没有，尤其不能放过一些不容易清洗的死角，比方沙发靠背、扶手等，这些地方会有大量尘螨。
5、经常通风。
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，在这种环境下，极适宜尘螨的发育及繁殖。
干燥、勤通风就是消灭它们的有力武器。为了彻底防治家庭中螨虫作祟，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
开空调前，把空调擦洗干净；来暖气前，也要把暖气片擦干净，否则空调一开或暖气一来，藏在里面的螨虫就会在空气中飘得到处都是。
6、用湿抹布清洁。
藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。
打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
7、不要贮存太多食物。
螨虫偏爱的食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为生病的隐患。
所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
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