酸性体质 彻头彻尾的谎言

体质不分酸碱——

酸性体质彻头彻尾的谎言

    相信很多人都听说过“酸性体质是百病之源”的说法，网上也有很多纠正酸性体质的方法，甚至很多药店或者保健品店也会向大家推荐一些改善酸性体质的保健品。但也有人表示，“酸性体质说”是骗人的伪科学，那真相究竟如何呢？

    流言：酸性体质是百病之源，体液偏酸会导致人体免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。有研究表明，癌症不能在弱碱性的人体中形成，只能在酸性体质中形成。不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病甚至是癌症，都和人的体液偏酸有关，只有身体呈弱碱性才是健康的，而酸化比较明显的话，还会导致酸中毒。赶快多吃菜，少吃肉，把体质改造成碱性吧！

    真相：无论是中医还是西医，都没有“酸性体质”、“碱性体质”的论述。

    人体有很多种体液，如细胞内液、细胞外液（血液、组织液和淋巴液），还有分泌的各种消化液、排泄出的汗液、尿液等不胜枚举。这些液体各有各的酸碱度，并非都是偏碱性才好。人体在正常生理状态下，血液的pH值精确保持在7.35～7.45之间，为弱碱性。但胃液需要保持强酸性，才能起到正常的消化作用。如果发生呕吐现象，大量的胃酸排出体外，反倒会引起轻度碱中毒，这就是呕吐后会感觉头晕的原因。其次是皮肤，处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌。女性阴道最理想的环境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就会引发炎症。除此之外，正常人的尿液也是呈酸性的。肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去，如果一个人的尿液呈碱性，反倒是不健康的。

癌症与酸性确实能扯上一点关系，但并不是“酸性体质”诱发了肿瘤，而是肿瘤的生长会导致实体瘤周边的微环境变酸。科学研究发现，实体肿瘤周围微环境的pH值，的确比正常组织和器官要低。这是因为肿瘤细胞比正常细胞生长快，而肿瘤组织的血液供应往往跟不上肿瘤细胞快速扩增的脚步，供应的氧气和养料不足。肿瘤细胞总是处于缺氧和缺养料的微环境中生长，新陈代谢过程也与正常细胞不同，生成了更多的乳酸等酸性代谢产物，使得肿瘤组织周边的组织液pH值降低。然而，肿瘤细胞内部的pH值却是与正常细胞相同的。

    而酸中毒一般是某种疾病的并发症，病因也复杂多样。比如代谢性酸中毒可由腹膜炎、休克、高热、腹泻、肠瘘、急性肾功能衰竭等引起，而呼吸性酸中毒则可由脑膜炎、血栓、脊髓灰质炎、支气管哮喘以及广泛性肺疾病引起，另外糖尿病酮症酸中毒是一种比较常见的糖尿病急性代谢并发症。在生命活动过程中，人体内不可避免地会产生含酸的代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱性代谢产物，但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和酸碱平衡，因此正常生物体的体液酸碱度总是稳定在一定的范围之内，所以人的体质不会是酸性的。如果你没有这些严重的疾病，就不用担心自己是所谓的“酸性体质”。