您经常做梦吗？梦到日常琐事，还是天马行空？做梦是一种生理和心理现象，人们入睡后，脑细胞也进入放松和休息状态，但有一小部分脑细胞还在保持“活动”，从而产生梦境。目前人类是唯一被证实会做梦的生物，人人都会做梦，只是有些会记得，有些让人想不起来。
在中国，解梦跟华夏文明一样，也有着悠久的历史，人们认为梦预兆着吉凶和人生的命运，还有人认为梦其实是人入睡后灵魂离开身体，穿越时空去了，因为经常有人在现实中认为某件事物在梦中见过，而随着现代科技的深入，人们发现梦的出现真的可能和身体健康有所关联。如果出现以下6种梦境一定要当心：
1、梦见自己无法呼吸
如果你的睡眠姿势正确，这里说的是并没有被东西压着胸口，或者用被子捂住了自己的口鼻，还是经常发生呼吸困难，或者类似“鬼压床”的情况，那么就该引起重视了，很可能是睡眠呼吸暂停或者心脑血管疾病，这时候需要去医院做检查，以防养虎为患。
2、梦见哭泣，多梦
梦中情绪悲伤，多梦，这是由于睡眠质量非常差，时不时的说梦话，而在梦中一个接一个的场景，节奏迅速紧凑，而且一般都记不住梦的是什么，醒来时头昏，精神疲惫，这很可能是神经衰弱，抑郁症等情况。
发生这种情况时，应该避免太大的心理压力，保持良好的心情，多和朋友聊一些开心的事情，空余时间做做运动，有一个好心态是最好的“良药”。
3、梦到有水的场景
梦到被洪水冲走，掉入水中溺水，或者陷入沼泽挣扎这种情况，在醒着的时候伴有腰酸腿软，没有力气，手脚冰凉等，这可能是肾虚水肿的症状，由于下半身水气、湿气很重，所以会梦到如临水泽的感觉。
肾虚水肿的出现往往跟不良生活习惯有关，有些是过度劳累，有些是生活压力过大，因为引起肾虚水肿的原因较多，所以最好去医院检查一下，对症下药。
4、梦醒时心慌、胸痛
睡觉时发生心慌，心律不齐，胸痛，很可能是患心脏病或心血管疾病的情况，需要去做心电图观察，平时注意不要过度劳累，不要有太大的压力，平常注意多去户外运动排解压力，睡眠前可以喝一杯温牛奶，或者温蜂蜜水，可以安神助睡眠。
5、经常做噩梦
每个人都有做噩梦的经历，这是由于睡前过度兴奋，比如看了恐怖片也会做噩梦，但经常做噩梦的人身体就在告诉你可能是疾病的征兆了，比如从高处跳下，或者被人追导致身体受伤，醒来时会感到心跳加快，这可能是心脏病和心血管疾病等情况。
6、经常梦到某一部位疼痛
如果你经常梦到某一部位疼痛，那么可能是身体在提醒你这个部位有问题了，这时候一定要及时检查，不要认为只是个梦就抱有侥幸心理，或者抗一抗就过去的心理，有很多癌症都是因为小病的忽视拖出来的，比如乔布斯，当初就是查到癌症早期结果不及时治疗产生的悲剧。有一种平等，就是在疾病面前，发现小病立刻治疗才是健康之道。
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