粗盐袋热敷神阙穴、关元穴是有效的治病法、保健法
神阙穴，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一，先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被病邪所入侵的，所以中医是反对穿露脐装的。
“肚脐眼”为什么叫 “神阙”？
“阙”是君主所居住的宫城的门，“神阙”就是元神的门户。神阙穴与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，是心肾交汇之地。
我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了。
如果艾灸、热敷、按压肚脐眼（神阙穴）等于从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气。
古人曰：“艾灸神阙，万病自灭”。艾灸神阙穴(肚脐)可快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。促进面部血液循环，改善面部苍白、暗哑的现象，预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。艾灸神阙穴还能使人气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。
艾灸神阙穴、关元穴是临床常规救命法，也是日常治病法、保健法！
艾灸烟大、味大，有些人不喜欢，有一个更简单的方法，用粗盐袋热敷神阙穴(肚脐)，也能起到艾灸神阙穴的作用（当然，效果比艾灸稍差,但是此法简单且方便）。最大的特点是，晚上睡觉时，可以躺在被窝里用粗盐袋热敷神阙穴(肚脐)，实际上连带着把关元穴、气海穴等都热敷了，可帮助补充能量，增补元气，既舒服又不影响睡觉。参见《
粗盐袋热敷法治疗疼痛特效,还能补充能量,增补元气》。如果冬季室内没有暖气，用粗盐袋暖被窝是不错的选择。
关元穴是人体的大补穴之一，关元穴的主要功能：
一、培根固元。
二、培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。
三、补虚固本。 此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。
粗盐袋里面装平时我们腌咸菜用的粗盐，俗称大粒盐。粗盐的好处是在潮湿的夏季不吸水、不受潮，并且热容量大，散热慢。盐是结晶体，含有多种矿物成分和微量元素，且有很强的渗透力，加热后敷在关节处就可以祛除体内的寒气和湿气。
做粗盐袋选用的布料薄点厚点都没关系，不过最好是选用纯棉的布料，一定要致密，透气性好。盐袋可大可小，一般做成这样，长20公分，宽12公分大小的最好，用起来灵巧方便。先把布料缝成一个小口袋，如果您手工缝制最好采取倒针，不然针脚过大小颗粒的盐就会漏出。在最后一边留个小口，装进粗盐。要注意盐的量，要让盐袋的厚度达到3公分左右并有滚动感才是最合适的。而且盐粒最好不要有特别坚硬的菱角，以防把布袋划破了。最后把口缝上盐袋就算做好了。
把粗盐袋放在微波下加热2--3分钟就可以用了。当然您在加热时一定要保证微波炉里面干净卫生。而且时间不宜过长，否则布袋就煳了。开始时，时间短一些，用手试一试，如果不太热就再加热一会，就知道合理的加热时间了。
粗盐袋热敷法是很有效的一种疗法，用粗盐袋热敷小腹部，可以用于治疗胃寒，腹痛及妇科痛经、月经不调等疾病。
长期用电脑的人免不了腰凉脖子硬，用盐袋热敷效果特好，盐袋热敷法对风寒风湿病人有很好的疗效。
刚拿出的盐袋很热，您可以用盐袋在疼痛处滚动，待盐袋不烫了就可以贴着皮肤放在病患处。例如大椎，腰椎和颈椎处，经常热敷就能使寒气下移，一段时间后，就能感到腿脚发热，血脉畅通。盐袋热敷法对痛风、颈椎病、腰腿疼、肌肉拉伤等都有一定的治疗和缓解作用。
以下辑自网络
艾灸(艾炷灸、艾条灸)的实用操方法-
某医生说，他在临床上曾多次介绍用艾灸抢救病人，并屡试屡效。他说：“一次是一位癌症晚期合并肾衰无尿的病人，送到某大医院第二天就被治死了，心跳血压都没有了，医生要求拔掉抢救的管子，家属不同意，此时我建议请针灸科艾灸关元穴试试，家属照办了，结果做完两小时艾灸后病人苏醒，还能打电话了。
另一次是一位肝癌转移破裂的病人，在医院里抢救三天，连发二次病危通知，我得知后建议使用艾灸神阙、关元进行抢救。请来针灸科医生艾灸后，病情马上好转。后来又出现了病情反复，医院又发出第三张病危通知，我还是建议继续艾灸，并调整了中药，病人终于又一次脱离危险。”
从这位医生的经历中，让我们非常清楚地看到了艾灸神阙、关元抢救病人，远胜于现代医学的所谓高科技。
明明已经知道“针药之效不如灸疗”，却要先用针药折腾病人，不行了才启用灸疗，这不是临床路径颠倒的天大错误吗？
为什么会发生这么大这么久的临床路径错误呢？一言以蔽之，钱字作怪，因为艾灸见效快，收费低嘛。
正确的临床路径应该是：凡病，必先用灸疗，针药辅之。这样会给病人减少多少痛苦和花费啊！会给社会带来多么大的和谐和福利啊！
李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”
《本草从新》中也说：“艾叶能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，还寒温，暖子宫……以之灸疗，能透诸经而除百病。”
宋代著名医学家窦材，在其《扁鹊心书》中说：“人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。
【类经】曰“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳”（即艾灸肚脐壮阳）。
古人把艾草命名为艾，乃是直指人心之举，艾就是爱。艾灸时的那种温暖舒适通畅的感觉，的确像母爱的感觉一样。
患者的体质以虚寒居多，心理情绪以缺乏关爱居多，因爱生恨，阴寒恶毒积聚的也不少，这些人太需要爱了，也就是太需要艾灸保健治疗了！让我们都来积极推广艾灸吧——让世界充满艾（爱）。
唐代大医学家孙思邈，曾经明确地肯定了灸法治病的首要作用。他说：“医者不得专恃于针及汤药等望病毕差。既不苦灸，安能拔本塞源，是以虽丰药饵，诸疗之要在火艾为良。”
针灸大师周德安教授曾经参与凤凰卫视著名女主播刘海若车祸后的康复治疗，在不到一年的时间里，用针灸使频临植物人状态的刘海若起死回生。
周老曾谈到他诊治过一位严重女性尿潴留的病人，该患者已经74小时未尿，送来医院时是家人用担架抬上来的。目测膀胱区域发亮，积尿严重。来之前，患者在北京一家著名西医医院就诊，经人工导尿无效，遂诊断必须手术切除膀胱，改为人造膀胱排尿。无奈之下，患者儿子找到周老求医，周老在众目睽睽之下，仅用7壮艾绒隔盐灸神阙穴，不到10分钟时间，这位要动手术切除膀胱的患者尿意频发，还未来得及抬到洗手间就已尿满病床，成功地解除了病人的危机和痛苦，使患者一家感激万分，直呼救命恩人。
著名老中医李可的书中也有这样一段记述：有一次他应邀去为一位缩阳症患者会诊，恰逢患者发病，危急之下，他令患者卧床解衣，然后用手中的烟头对准其关元穴着肤火灼，约2秒钟即解除危险。之后再用汤药治疗，3剂而愈。
北京中日友好医院黄金昶老师，曾在博客中叙述了他以艾灸神阙、关元为治疗手段的一次成功抢救经验，他说：“有一次我到国内某省级肿瘤医院会诊，患者为胆囊癌大量腹水发热患者，在我就诊时因痰滞喉间引起昏迷、休克已经4小时，手足冷，血压下降，主管医生该用的药都用了，丝毫无好转迹象。我面对患者苍白的脸和家属焦急信任的目光，决心用艾灸治一下。由于一时无法找到无烟艾条，就用艾卷熏治神阙、关元，仅仅灸了20分钟，护士就来阻止了，因为烟雾太大，怕引起火灾，坚决不让灸治，我只好在外面休息室休息。
不一会患者儿子来告知，患者已苏醒，呼之能应，手足渐温，并把防火感应器用塑料纸包好，建议继续灸。再灸治20分钟后护士又来阻止，只好再次停下来，继续休息。同时在省城药店继续寻找无烟艾条。大概十分钟后，家属高兴地来告知患者睁眼了，可以听懂别人话语并表达自己意见了，手足能伸缩。11点时找来6根无烟艾条，继续灸治，患者两眼有神了，手足温了，停用升压药后血压正常了，血氧饱和度即使在吸痰时仍能在92%左右，心率由原来的95次/分左右降到86次/分左右，呼吸也由原来的34次/分，降到26次/分左右，一切变得平稳了。看来灸治成功了。
遗憾的是，如此神效的艾灸抢救治疗，却遭到医学临床的忽略，不但医院很少储备艾灸器材，即使有人实施艾灸抢救时，他们不看效果，反而极力阻挠，置病人生命危险于不顾，真是太缺乏医德良心了。”
黄金旭老师还在博文中讲了这样一个真实故事：“北京某中医院一位医生，其母亲病危抢救无效，心电图已经变成直线了，别人劝其放弃，但这个医生极其执着，继续坚持艾灸神阙穴，4个小时后，患者苏醒，之后又生存了很长时间。”
