问题描述：苹果和土豆榨汁的功效

2019-10-11 06:11:30

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陈启众副主任医师营养科宁夏医科大学总医院三甲

病情分析：土豆和苹果本身来讲，是低热量低脂肪的食物，并且都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，两者都是很好的减肥食品。苹果含有维生素C，可以抗氧化，防衰老，还具有安神，消除疲劳的功效，而土豆可以降糖降脂，还有抗癌作用。苹果和土豆榨汁喝，可以排毒，降血压，延缓衰老，调理肠胃等。但是也要注意，肠胃本身不好的人群不建议过多饮用。