打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
神奇的香蕉食疗
 根据日本科学家的研究发现,香蕉中具有抗癌作用的物质(TNF)。熟透的香蕉能产生攻击异常细胞的物质 (TNF),香蕉愈成熟,表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈强。 
  日本东京大学教授山崎正利用动物试验,比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性,结果证实其中以香蕉的效果最好,能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质 TNF 。香蕉不会使白血球盲目增长只有在数量少的时候才会大幅度加。因此,专家们研究认为,香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时,免疫力的异常升高,并不明显,但对病人、老人和抵抗力差的体弱者,则很有效果。 
  
  因此,在日常生活中,我们不妨每天吃1~2根香蕉,透过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。山崎指出,在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力,比表皮发青绿的香蕉强8倍。 
  
  香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维质。香蕉可实时提升人的功能。研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。香蕉不单只提供能量,还可以帮我们克服或治疗好多病症,我们必需把香蕉加进每天的餐单。 
  
  1. 抑郁症:最近调查发现,患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。 
  2. 贫血: 香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。 
  3. 血压高: 香蕉含极高量的钾,但盐份低,降血压最理想。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:香蕉能降低血压高和中风机会。 
  
  4. 脑力: 英国 Twickenha有 200 名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量香蕉。研究显示,含丰富钾质的香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有帮助。 
  5. 便泌:香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。 
  6. 宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。 
  
  7. 心绞痛: 香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。 
  8. 早上无精打采: 早餐后午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
  9. 蚊钉虫咬: 用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。 
  10. 紧张: 香蕉的维生素 B含量高,可帮助抒缓神经系统。 
  
  11.胃溃疡: 香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。 
  12. 体温控制: 在不同国家、地区和文化中,都有把香蕉作为一种「降温」的果物,可以用作降低身、心的热度。在泰国,孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境,临盆时就会吃香蕉。 
  13. 戒烟: 香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素 B6 和 B12,也含钾和镁,可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。 
  14. 压力: 香蕉所含的钾,可以调节心跳使之正常化,从而将氧气顺利送到大脑,与及调节身体的水份。当受到压力紧张时,我们的新陈代谢就会加快,因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉,正好作补充。 
  
  15. 中风: 据著名医学杂志"The New England Journal of Medicine《新英格兰医学杂志》" 的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低 40%。香蕉的确可以治疗许多疾病。如果跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、多两倍碳水化合物、多三倍磷质、多五倍维生素 A 和铁质、多两倍其它维生素和矿物质。猴子经常都情绪高涨和开心,应该是吃得多香蕉的原因。还有,想皮鞋洁亮如新?尝试用香蕉皮的里面,直接擦到皮鞋,然后用干布擦净,效果立见。真神奇的生果! 
  16. 香蕉缓解眼睛干涩避免其过早衰老: 在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛。如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能:首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
  此外,香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老!
 

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
【食疗极品】多吃香蕉,有益健康
饭前香蕉百病消 太厉害了 2013
熟透的香蕉:一定要了解
太厉害了:饭前香蕉百病消
原來熟透的香蕉
熟透的香蕉 - 闲人闲事闲话 - 53010 - 和讯博客
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服