人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。
人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。而腹部是最容易寒凝的地方，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
带脉不通会久积成病
小肚肥胖
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
腰痛、妇女病
带脉不通，经络气血运行会减缓，造成瘀堵。腰腹部会经常感觉凉，会出现痛经等症状，妇科疾病也会接踵而来。
失眠、三高
带脉瘀堵会使气血循环减缓，气不顺就容易造成头晕、失眠、多梦、记忆力下降等症状。血流不畅会引发三高。
预防带脉不通一定注意腹部温度
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。
几毛钱方子让气血传遍全身
今天娜娜就给大家介绍一个方子，简单便宜效果好，能有效通便，保护心脑血管，还可以帮助减少腹部赘肉哦！
姜蓉敷贴
做法：
方解：
治腹泻
防晕车
都记住了吗？
带脉畅通身体才健康！
快把这个方子告诉大家吧！
来源| 零点养生、百度百科
