如何做到有力有行

有朋友问：为什么我干什么都心有余而力不足？

答：因为你没有在观念上做到人我，事我一体。也就是不要区分什么。例如吐纳，不要规定某个时间去吐纳，而是时时刻刻在吐纳，在娱乐中休息中吐纳。例如拍打经络，坐下来都可以拍打经络，拍打手臂，腿等等。不要说我何时去拍打训练。例如工作，不要说我某个时刻才去工作，而要做到休息中也在工作，娱乐中也在工作。把工作和生活不分开，融为一体就行了。