夏季太阳毒辣，除了要做好防晒措施外还要注意预防中暑。此次推荐的“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。
绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
大饼脸会让你的美丽大减分，那么，怎样才能拥有精致小V脸呢？下面，小编告诉你4个瘦脸的最快方法来教你如何瘦脸最有效哦！
天生大饼脸的人可别以为自己这辈子没救了，其实也是有方法可以消除你最困扰的两颊肉与宽骨头喔！将脂肪与老旧废物排除之后，你会发现自己拥有一张焕然一新的小脸蛋。
3个瘦脸的最快方法:
1、每天10分钟创造V型小脸蛋
(1)、两手握拳之后，用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
(2)、用后三节指关节的力量，以颊骨为基准点，同样用力的把两颊的肉往上推挤。
(3)、用大姆指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉，可以改善法令纹的产生。
(4)、最后用大姆指指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前，同时按压耳朵两边的穴道。
2、把握夜间黄金修护期拉提紧致脸部肌肤
即使擦了再多保养品，经过一整夜的休息，肌肤却也难以回复年轻光采。这些征兆意味着 的肌肤已进入初期老化阶段，其原因正是肌肤内部机能的下降所引起，因此，要真正解决这些问题，除了保养不能只是做做表面工夫，简单的基础保养步骤已追不上老化的速度，而是必须赋活肌肤内部机能并让保养成分能够渗透直抵肌肤芯部，更要日夜持续不间断，提升肌肤代谢及自我修护机能，让肌肤回复健康弹润的最佳状态。
3、医学美容光疗程帮你抓住肌肤紧实度
脸部轮廓松弛是肌肤老化的现象之一！皮肤到了25岁以后就会开始老化，随着现代人生活与饮食不正常的比例提高，因此建议要做抗老保养的话可以从25岁以后就开始，可选用含有“多元胜？复合配方，微脂囊A，C，E，胶原蛋白，活性酵母萃取”等成份的保养品，来淡化细纹，紧实肌肤。另外也可适时补充含有Q10，硫辛酸，葡萄籽，花青素和各式维他命等成份的营养食品来辅助，除了上述的保养之外，回春光疗，电波拉皮，动力红光，抗氧导入，钻石微雕和抗氧点滴等疗程，都能进一步促进肌肤的紧实度！
导读:夏天了，皮肤的出油程度和气温一样在不断攀升。中干性肌肤也开始泛起了油光，油性肌肤更是时不时的油光满面，而且还容易脱妆，让人尴尬。究竟有哪些方法可以帮助肌肤有效控油，摆脱油田肌，清爽一整夏。
皮肤出油 别不当回事
一般来讲，气温每升高1摄氏度，皮肤的油脂分泌量就增加10。相对于其他季节，夏天肌肤出油量确实增加了不少。即使是中干性皮肤，也不能完全避免明显出油的现象。而且，皮肤出油不单是面子问题，还会将肌肤的整体健康拖入危险区。
首先，皮肤出油过多不仅让皮肤看起来油腻，还会撑大毛孔或堵塞毛孔，造成肌肤粗糙，甚至外观犹如橙皮状；而且，油腻的皮肤更容易吸附灰尘等脏东西，容易滋生细菌或诱发炎症。如果皮肤长时间处于这样的环境下，PH值趋向碱性，对肌肤伤害很大。
倘若面部泛起了油光，可不能听之任之不当回事。在肌肤护理中，加入控油环节，将肌肤调整到水油平衡的健康状态。
夏日护肤 记得要控油
皮肤过多的出油，会通过毛孔堵塞、毛孔撑大而引发一系列后续问题。因此对于油田肌，首先要做的就是彻底清洁，尽可能的不要让皮肤油脂影响到毛孔。起床后、临睡前，每天至少两次彻底清洁面部肌肤。如果是用了防晒霜、彩妆，一定要先卸妆。如果皮肤非常油，也可用卸妆产品替代常用的洗面奶。清洁时，用指腹在面部的边边角角绕圈搓揉，做彻底清洁。对于容易出油的T区，更是要特别关照。除了每日例行的洁面，还要定期做去角质、清洁面膜等护理，保持皮肤洁净、毛孔通透。
洁面后，要立即做好皮肤的补水滋润。虽然夏季不像秋冬那么干燥，但并不代表夏季就可以不注重皮肤的保湿。因为，肌肤的基础护理就是水油平衡。皮肤过多的出油，就说明水分不足，控油的同时还需要补水。有的MM生怕皮肤出油，洗完脸后搽点爽肤水就完事。其实，这样无助于皮肤控油，反而会带来更多的问题。当然，到了夏天，可以对护肤品做一下必要的更替，如爽肤水换成收敛型的，面霜改用轻盈的乳液或 喱。有需要的话，可使用全套的控油产品。但必要的保湿、防晒护理都不可少。
黑脸娃娃 控油又美白
在护肤领域，有生活美容的日常护理，也有医疗美容的高效快速。就像美白或是祛斑，可以坚持用专门的面霜、面膜，也能通过美白针、激光祛斑产生更好更快的功效。对于油田肌，“黑脸娃娃”就是不错的选择，因为它对夏日美肤的两大主要需求——控油和美白都可兼顾。“黑脸娃娃”是大S在《美容大王》中力荐的美肤项目，这是一种柔肤镭射，因需要治疗前在需要改善的部位涂上一层黑色的碳粉而得此名。碳粉具有深层渗透的特性，再用激光将碳粉粒子爆破，将日常洁面难以触及的污垢、杂质震碎和清除。碳粉被激光照射后所产生的热量可迅速传到至真皮组织，启动皮肤细胞、胶原纤维的更新和重组，起到平衡油脂分泌、收缩毛孔、去除黑头痘印、去斑美白等效果。“黑脸娃娃”只对治疗部位的皮肤组织产生作用，对非靶向组织的影响很小，无创安全，也无需恢复期。不过，治疗后可能会出现短暂的红肿热等现象，需要及时降温、镇定、补水；注意防晒，出门时准备遮阳伞、遮阳帽，避免阳光直射。
肌肤控油小贴士
■用完吸油面纸要补水
吸油面纸是夏天的常备。但有时皮肤出油也会有惯性。吸油面纸吸的快，出油也出的快，皮肤也越来越缺水。擦去油脂后，可用些喷雾等保湿产品，全面滋润肌肤，做到水油平衡。
有一种比喻，把肌肤形容成瓷器，不知道你有没有细心地看过瓷器的表面，如果光滑的瓷器布满了小孔，那一定不是是件完美的瓷器。其实瓷器还真有毛孔，瓷器制品的釉面如果呈现小孔也叫做毛孔( 或称棕眼、针眼)。
你是哪一型毛孔
有一种比喻，把肌肤形容成瓷器，不知道你有没有细心地看过瓷器的表面，如果光滑的瓷器布满了小孔，那一定不是是件完美的瓷器。其实瓷器还真有毛孔，瓷器制品的釉面如果呈现小孔也叫做毛孔( 或称棕眼、针眼)。这样的瓷器在等级判定上，只能归在次品类了。肌肤也一样，如果你的毛孔很明显，肌肤纹理就特别明显，容易让人感觉到粗糙和衰老。引起瓷器产生毛孔的原因有很多，那么在肌肤上产生的原因有哪些呢·
油脂
油性肌肤的人多有这种烦脑，毛孔不仅明显，还被黑头粉刺占据，这种毛孔大多跟皮脂腺分泌过剩有关。皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来，毛孔的功用，就像是肌肤油脂的管道，当肌肤内部油脂分泌过多，需要大容量的管道疏通，毛孔就会随之涨大。而当肌肤油脂分泌过量，又没有彻底清除干净，油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会形成恼人的粉刺!粉刺在毛孔
中鸠占鹊巢，久而久之毛孔就会变得更加粗大。所以，这就是油性肌肤的人为什么多毛孔粗大，并且爱长痘痘。
干燥
干燥引起毛孔大多出现在两颊比较干燥的部位，开口明显且不饱满，呈干瘪状，这可以算得上肌肤老化的初期反映。因为随着年龄的增加，我们的皮脂腺分泌会慢慢减少;其次，健康年轻的表皮细胞，能够在角质代谢28 天的周期内做好该做的工作，然后在后期“角质分化”的过程中制造出天然保湿因子、细胞间脂质等成分，这些成分与皮脂一起发挥作用，能让肌肤表面一直维持在一个润泽柔软的状态下，而干燥的毛孔则表明，肌肤本来自身具备的功能已经在开始慢慢衰退了。
老化
别以为年龄增长造成的松弛只限于下垂的脸部肌肉，这同时也会发生在毛孔上，因周围肌肤弹力组织萎缩，失去张力，使毛孔渐渐地往纵向拉长，进而形成泪滴形或 Y 字形毛孔，特别在两颊的法令纹附近，该现象尤为明显，这说明肌肤老化已经从深层慢慢显现出来。因此，毛孔扩张下垂，绝对是不容忽视的，肌肤老化的重要症状。除了浅层的皮脂量减少、天然保湿因子和细胞间脂质的自身分泌不足外，更深层的原因在于胶原蛋白的流失、真皮层与表皮层间细胞松动和弹力纤维断裂。
pART 2：加速毛孔老化的外因
由上面三类毛孔可以看出，毛孔的引起并不止是印象中的油性肌肤的专利。老化也是毛孔产生的原因之一，而加速泪滴型毛孔产品的原因除了肌肤内在胶原蛋白的流失造成的松弛外，还有一些外在的原因，加速了毛孔的老化。
阳光
阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人，绝对不是夸张，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，肌肤免疫能力下降、基底膜受损，更会对细胞 DNA 造成损伤。最可怕的是阳光就像一把剪刀，一刀一刀把胶原纤维剪短，让皮肤失去弹力，引起皮肤松弛，加速了老化性毛孔的形成。
脏空气
日益污浊的脏空气和环境，会让皮肤细胞产生大量游离基和毒素，严重破坏胶原蛋白弹力纤
维的结构，让它们失去原有的弹力，阳光我们有办法防护，但遗憾的是脏空气是任何护肤品都防护不了的，所以每晚的卸妆和清洁工作就显得特别重要了。
环境
肌肤健康的基础就是水分，肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合，少了水分，砖块就容易塌陷下去，形成凹凸不平的肌肤表面，将毛孔形状拉扯得不规则。而现代社会让我们生存在一个空调无所不在的环境中，为数不少的人都在空调环境中觉得皮肤干燥，脸色晦暗。再加上待妆时间过长，不停地补妆，更是让皮肤里的水分越来越少，毛孔也日益明显。
pART3：毛孔能缩小吗·
这是很多人都关心的问题。让我们回想一下关于洁面的小常识：在洗脸时应先用温热的水让毛孔打开，以便让毛孔里的脏污能够顺利洗去，洗完脸后再用化妆水有助于毛孔的收缩。这个小常识说明毛孔确实有一开一收的说法，虽然我们很难用肉眼观察到，不过，皮肤科医生的回答却是至今还没有针对毛孔开与收做出任何具体的临床报告。
当然，对于毛孔变大是否能缩小，也曾有皮肤科医生指出，毛孔的确能缩小，关键就在于肌肤细胞间的保水度充足，让细胞间的空隙变小，进而往表皮层推挤后，毛孔自然就变小了。只是，要让一个毛孔原本很明显的人缩小到几乎看不见，就属于不可能的任务了。说简单一点，就像两个气球，如果一手拿一个气球，当然时空皙大，但如果同时把两个气球拿在一个手上，气球间的距离就小了。
pART4：毛孔缩小关键词——清洁
在皮肤的护理上，也是同样的，毛孔是有弹性的，如果你可以减少毛孔的阻塞物，它自然就能缩小了。所以，要养成清理角质的习惯，不要等到粉刺有黑头现象才处理。以往许多人总是把毛孔的焦点仅仅放在洁面乳或面膜上，虽然这是很重要的，但普通的清洁方式只对肌肤表面的油脂有效，并且这种方法对改善因老化而形成的泪滴形毛孔却作用不大。
只有在清洁的同时还能让肌肤里层的组织变厚，才是让毛孔缩小的重要关键。在这方面，水杨酸是值得推荐的成分，它主要的功能是调整肌肤的角化过程，去除表层的老废角质，让肌肤变得平滑柔嫩，而且水杨酸还有一点刺激胶原增生的作用，在医学美容上有换肤效果，所以水杨酸针对泪滴形毛孔是有一定作用的。至于其它的酸类，如果酸、A酸更是可以起到修复角质、抗氧化、促进肌肤胶原蛋白的增生的作用。但好的效果自然使用起来有风险，用以上三种成分，都要注意浓度，由低到高，由少量到正常使用量，是使用时的不二法则。
保湿从前面的文章可以看出，干燥引起的毛孔和老化引起的毛孔只在一线之隔。所以说，要针对泪滴形毛孔，基础的保湿必须做好。许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机，大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。所以，许多标榜能缩小毛孔的产品，同时也有保湿的成分。如果你幸运地暂时没有毛孔粗大的烦恼，也请务必做好保湿的护理，难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。别认为我在危言耸听，我就有一个肌肤不错的朋友，一直自恃肤质好而不注意保湿。没过几年，她进入熟龄的干性肌肤就皱纹毕现，毛孔也明显起来，往日的平滑细致不复存在了。
抗氧化其实说白了很简单，抗氧化=抗老化=抗自由基。自由基的破坏发生在肌肤上，会造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓。而且细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出健康的细胞了，细胞间的脂质也会被破坏，变得无法维持住肌肤中的水分。就这样，因为纤维的松弛，再加上水分的缺失，老化性毛孔自然会出现。
所以我们需要的对抗自由基的抗氧化物就像一支军队，它们自己找到自由基并附着上去，提供自由基所需要的电子，让它状态稳定并除掉毒性，再一起被排出体外。抗氧化的产品一直是护肤品中比较成熟并且有效的门类。从最早的维生素C和维生素E，到各种植物和水果的多酚，再到近年来的Q10、虾青素、艾地苯等等。都是可以选用的抗氧化成分。
促进胶原蛋白增生
如果说抗氧化更多的是预防，那么促进胶原蛋白增生就是治疗了。近几年很多这样的成分被研发应用在护肤品中，比如热门的五胜肽，它可以填补细胞间质，修复并促进细胞再生，使肌肤紧致有弹性，自然毛孔就会看起来小一些。再如pro-Xylane(玻色因)这个成分，一种从山毛榉中提取的木糖衍生物，涂在皮肤上，能够充盈细胞间质，确保真皮和表皮中的水分有效化合，能让细胞重获有利的生存环境，同样也能起到紧致的目的。
内服保养
除去外涂，身体内在的机能也很重要，这可不是涂涂东西就能吸收的，需要我们在到一定年龄后，内服一些东西。比如胶原蛋白，它让皮肤饱满紧实的功效我想读者都知道，但其实我们吃的并不是真正的胶原蛋白。中国有句古话叫吃什么补什么，但胶原蛋白其实并不是直接补的，内服的东西吃后要先消化到最低级的分子再吸收，蛋白吃进去就消化成氨基酸了，所以吃胶原补胶原的说法是不正确的。所以，我们平时吃的胶原蛋白药片只是提供了皮肤自己合成胶原蛋白的材料。如果说你买到的产品是声称纯胶原蛋白，那你就不要指望有什么效果了。
七八月份的闷热高温天是不是已经让你受不了了？不论是午餐时间，外出约见客户或是假日出游，热辣辣的阳光仿佛就要把肌肤烤焦了！随之而来的是晒黑、晒伤、过敏等一系列恼人的问题……这时候最明智的抗暑对策，便是又冰又凉，随时随地都能冰镇舒缓肌肤的沁凉用品，让清新香气与冰凉触感迅速帮你摆脱炙热烦躁的心情吧！
为什么要选择“沁凉系”保养品？
全面降温和修护
夏季光靠防晒是不够的，特别是皮肤长时间暴晒在阳光下，容易红肿、刺痛、发痒……如果马上使用美白产品，肌肤会因为受到双重刺激变得更加敏感不舒服。此刻，最迫切需要的是有舒缓震惊效果的沁凉系保养品，降低肌肤表面温度的同时也注入大量水分，维持肌肤弹力水润
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