了解自己的肌肤类别
化妆水怎么也吸收不进去，用后肌肤依然干干的，下巴的周围总是冒出小痘痘这些都是弱能肌肤的表现，了解自己的肌肤类别，就能够有针对性地做出预防和特别的护理。要记住，在生理期前后和季节变化的时候，如果睡眠持续不足，就很容易使肌肤陷入弱机能状态，此时我们应该适当地调整护肤品和化妆品，以便应对。
弱能肌肤有什么症状？
“皮肤变得有针刺感觉，让人有点坐立不安”、“感觉皮肤有东西束缚着，特别不自在”等，在肌肤变成弱能肤质前，会出现这些前兆，自己根据状态调整，不要错失机会。
弱能肌肤什么时候易发？
睡眠不足、生理期之前，季节变化的时候过去曾经出现过弱机能肤质的人，在这样的时期要特别关注肌肤的变化，提前做好预防对策。
最大程度掌握皮肤状态的诀窍就是关注生理周期变化。激素分泌不平衡的时期，肌肤很容易陷入弱机能状态。
你属于哪种程度的“弱能肌”？
“弱能肌”这个词，从字面上还是有点难理解，对照各自的症状就能有感性的认识了。程度的不同，我们的措施也不同，是应该使用护肤品对皮肤进行急救还是应该到医院采取医疗手段，采取有针对性的措施？对照下表，来了解一下自己肌肤的弱能程度吧！
● 化脓、渗出血
● 使用针对弱机能皮肤的护肤品两周以上，依然不见效
● 炎症增强，有痛感
● 化妆水不吸收
● 皮肤有起皮的情况
● 做完美容，脸变成红红的样子
● 早晨采取的保湿措施，中午皮肤就变干了
● 洗完脸1分钟后皮肤就开始紧绷
● 睡足觉之后皮肤的吸收仍然不好
弱能肌肤绝不能做的8件事
1 调整肌肤的步子绝不能太大太快
调整肌肤应该循序渐进，根据肌肤的状况慢慢更换不同的清洁和护肤产品。
2 不要经常对肌肤进行抚摸按摩
经常抚摸肌肤或按摩，肌肤受到过度刺激会导致炎症恶化。
3 绝不能用比自己体温高的水洗脸
即便是高于体温一点的水也可能会使肌肤炎症加重。
4 避免每天洗脸两次以上
过度洗脸会使肌肤失去自我保护机能，不利于肌肤恢复健康。
5 尽量不使用化妆棉
化妆棉的纤维可能会对面部造成更多刺激，导致过敏症状发生。
6 不要使用高机能护肤品以期迅速改善
高机能护肤品可能使肌肤无法承受以致得到反效果。不要迷信，挑选适合自己的产品吧。
7 不要层层涂抹各种护肤品
当肌肤陷入弱机能状态，应避免过多护肤品的刺激，挑选要精准，同时让肌肤自由呼吸。
8 避免难以卸除的彩妆品
彩妆本身对弱机能肤质就是负担，卸妆更是对肌肤的“折磨”，等肌肤健康之后再画不迟。
选择适合自己的护肤品和医疗手段
我们知道了自己“弱能肌”的程度后，如果属于待强化边缘级，就应该将肌肤从摇摇欲坠的状态中解救出来，以避免变成深度的弱机能肤质。建议使用增加肌肤抵抗力、提升肌肤活力的护肤品。如果属于必须救援级，就应该尽量使用能使肌肤镇静和具有肌肤机能替代作用的护肤品。应该就医级的则应尽快前往正规医疗机构。
牛星 美容编辑
认真研究产品的成分是缩短炎症时间的好办法。
天然成分的护肤品确实能够迅速令肌肤镇定。我总是认真阅读产品成分栏里的每个字，选择天然成分更多的产品。现在我喜欢的是使用了天然人参制作的面霜，修护作用一流，弱机能肤质最为适用。
推荐产品：
加入人参的面霜，完全未使用农药或化肥 具有修护作用的人参面霜，用温暖的手在脸上轻轻按压，使面霜被肌肤柔和地吸收进去，绝对不可以更好。
美容喷雾免于接触刺激 将成分完全输入肌肤的最佳方法是化妆水。化妆棉会刺激肌肤，还是喷雾的效果更好。
油类产品适合由于疲劳造成的弱机能肤质 它们拥有沁人心脾的淡雅香气，令干裂的肌肤和心灵一同接受抚慰。在洗脸后、化妆水之前使用，一边轻轻按摩，一边使成分完全吸收。
吕娜 美容总监
细致观察肌肤的各种SOS迹象。
在接触过多化妆品之后，我的肌肤就有可能出现过敏症状，所以我非常关注弱机能肤质护理。我脸颊的肌肤很薄，经过保养不光抵抗力增加了还变得越来越有透明感了。最重要的是，我一旦注意到化妆水吸收不好时，就立刻停止普通的面护，而是用温泉水、乳液、面霜等交替营造护肤屏障，涂抹时也不用拍而是按的手法，尽量少接触刺激，这样一周就能转变过来。
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温泉水+修护霜，居家温泉疗法唤回水润 这两类产品的搭配是针对弱机能肤质评价最高的一套居家温泉疗法必备品。在入浴前，用喷雾先将面部整个喷一遍，镇静一下红热发炎的肌肤，防止热腾腾的雾气对肌肤造成反作用。入浴之后，涂抹修护霜，为肌肤建立完美的屏障。
玫瑰调节激素，生成最优平衡感 针对激素紊乱造成的弱机能肤质，在令肌肤镇静的同时，可以用玫瑰加入活跃的能量。使用玫瑰水安定肌肤，玫瑰精油抚慰肌肤，能够令其很快恢复活力。切记精油按摩时不可用力，之前用热毛巾打开毛孔有助吸收。
赵昱 美容编辑
两个步骤就能将肌肤的屏障机能恢复如初。
当肌肤出现状况，对于角质去除法，之前的洁肤手法都会过敏，连按摩都无法耐受时，我会不使用任何洁肤产品，而是直接采用含有橄榄油的纯净美容皂。同时减少使用产品的种类，就能减少摩擦和刺激，更有助于屏障机能的恢复。
推荐产品：
植物油，有机荷荷巴油不掺加其他成分 100%纯净的植物油成分能够起到保护肌肤的作用，入浴后涂抹在湿润的肌肤上即可。
含有橄榄油的美容皂，无香料很重要 弱机能肌肤能使用香皂吗？画了淡妆，用美容皂能卸去吗？我的答案是可以！
化妆水和美容液集于一身 弱机能肤质时的我最需要这种产品！尽可能地使用天然素材，柔和度最好达到婴儿也能使用的程度。
（责任编辑：胡静宜）
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