太极，作为中华武术传统文化的一个重要组成部分，被大家广为熟知，但是太极又夹杂着些许神秘感。对于太极的认识，大多数人可能都是从影视作品当中认识，并被这项看起来很“独特”的功夫所折服。那么，所谓的“四两拨千斤”的含义到底是什么，真正的太极拳所追求的是什么，日常可见的太极拳与真正的实战功夫区别又在哪里，带着这些疑问，笔者走近大连“杨氏传统太极拳”的传人于忠義，看看他对于太极有着怎样的执着与理解。
机缘巧合拜师太极门下
于忠義1946年生于大连，自幼随父亲学习螳螂拳，1960年被选送到大连市体校武术队，2003年被选为大连市武术协会委员。当笔者见到于忠義的时候，他并不像是已经71岁高龄的老人，整个人都精神焕发，走起路来虎虎生风，颇有些电影中太极宗师的味道。谈起如何接触到太极拳的时候，于忠義说其实当时并没有刻意去接触太极拳，也没有对太极拳有过多关注。在1984年的时候，他偶然结识了杨氏太极拳传人崔相梅先生，从此拜在他的门下学习太极拳。在被问到是什么契机让他笃定心思学习太极时，于忠義回忆道，刚入门不久后，大概是正月十五的日子，月亮很圆很亮，他的一位师弟在月下打起了太极，“那种动作的舒展，柔和，在月光的映衬下就像梦中的仙境一样，那画面太美了，这就是我想学的功夫。”此后，于忠義每日刻苦练习，加上其自幼习武的基础，一两年的时间下来，就超过了那些练过三五年的同门师兄。“学习太极应该也算是机缘巧合吧，而这一学就是30多年。”于忠義说。
根据于忠義介绍，杨氏传统太极拳是由陈氏太极拳演变而来，《太极》电影中讲述杨露禅到陈家沟学习太极，之后在那里潜心钻研数十年，经过改编和演练自成一套太极拳法，这便是最早的杨氏太极拳。于忠義刻意强调所谓的杨氏传统太极拳与现在普及开来的简化太极拳是不同的，“比如杨氏太极拳共有八十一式，而简化太极拳只有二十四式，无论是内容、动作还是要义都被简化了，所以并不能算作真正的太极拳。”于忠義说，一般的一套太极拳20多分钟就能打完，而杨氏这八十一式太极拳需要一个多小时才能全部打完，不仅是要求每个动作舒展到位，还要细细品味每招每式的意境。
“四两拨千斤”并非以弱胜强
对于电影中所展示出的太极拳，于忠義认为都是经过视觉加工的，并没有看起来那么“邪乎”。“当然真正的太极功夫在实战中也是有很大意义的，需要把传统套路的一招一式都熟练，然后把招数都拆开来重新组合和运用。”于忠義说，招式虽然是固定的，但是可以演变出无数种组合与套路，这说起来很简单，但是做起来很难，不是练几年就能达到这种境界的。
而对于大众印象中常形容太极能够“四两拨千斤”，于忠義认为大家对于这个概念的理解有所偏差。“所谓的‘四两拨千斤’并不是指强弱分明的情况下可以以弱胜强，而是指双方都具有同等武功基础上，我只需比对方多出那么四两的力就足够打倒他了。”于忠義说，这就好比一艘军舰和一只小船装上了同样的火炮，小船体轻而不稳，开炮的后坐力太大，没等打中对方就先把自己弄沉了，这就代表自身的功夫不到家。太极拳的功夫不在于对“力”的运用，而是注重运用“巧”的方式来以柔克刚。越说越来劲的于忠義还现场与笔者边“过招”边讲解，不管迎面而来多大的力，总能巧妙化解，再借力打力。“太极真正的功夫在于，脚下稳如泰山，似有千斤重量，双手便能像柳絮一样随意伸展发挥，见招拆招。这就是所谓‘四两拨千斤’的含义”。
希望将太极拳传授给更多人
采访前，于忠義刚刚从公园教过拳回来，他说自己几乎每天都会到中山公园里去教人练拳，从十多年前开始教授至今，起码教过500多位徒弟学习太极拳。于忠義说，教人练习太极拳不能保守，要把自己所学的都传授给后辈，而且要求必须严格，每个动作都要到位，做得大方、舒展。因为古人都说差之毫厘，谬以千里，“教人学拳总不能误人子弟吧！”
于忠義近年来多次带弟子出去参加太极拳邀请赛，获得的金牌和荣誉数不胜数，其中在2006年的青岛巴龙杯太极拳邀请赛上，参赛的六位弟子获得了11枚金牌、6枚银牌的骄人战绩。于忠義说，这样的成绩现在已经多得数不过来了，但我认为这些成绩并不重要，“练习太极拳的宗旨先是养生，然后是健身，最后是防身。”为了将杨氏传统太极拳发扬光大，于忠義亲身示范讲解并将这些整理出书发行，并在去年年底出版了《杨氏传统八十一式太极拳》一书。据于忠義介绍，整本书前前后后拍摄了600多张图片，每张图片的每个动作都力求到位，目的就是为了让更多人去认识太极拳、了解太极拳、喜欢太极拳。“太极是中华文化传统的瑰宝，也是武术中一项非常完美的艺术，自己练了30多年的太极，最希望的就是能有更多传人把这种传统文化延续下去。”于忠義说。
