俞敏洪，国内最大的教育机构“新东方”的创始人，不仅是知名的教育家、企业家，对于运动方面也丝毫不马虎。据说他能立即起身做10个俯卧撑，说明平时应该花了很多时间在运动锻炼上面。
据新东方的老师说，俞敏洪曾在大夏天带老师们徒步，还把年轻老师“拉爆”了。
当人人都为他喝彩时，旁人不知道他经历了怎么样的艰辛和苦难。俞敏洪三次高考，进入北大，从自卑的农村学生到新东方创始人，在新东方创业过程中也经历了百般磨难。
最近，新东方旗下的直播间“东方甄选”，引发了网友的热议。教过50万名学生的英语老师董宇辉，用中英文进行双语直播，令人耳目一新。仅3天时间，直播间涨粉超130万，单日销量总额从98万到破1000万。
短短几个月后，俞敏洪就带领团队进入了直播领域，并再次闯出一片天地。
01
自己淋雨也要给别人打伞
这两年的疫情，给普通经营者造成了不小的难度，尤其是教育行业，几乎是灭顶之灾，有些人是难于疫情，而新东方的难是“双难”，疫情和政策。体面退场的俞敏洪不仅立即处理了善后事宜，退租退费，还将崭新的课桌捐给了偏远地区。
自己淋着雨也要为别人撑一把伞的“新东方”，在当年，关闭了全国1500多个教学点，4万名员工被辞退，发放了辞退费，给报名还没有开课的全额退款，给上了部分课的按比例退钱，把近8万套课桌椅子送给了农村学校。
新东方的使命或许已经完成，它见证了整个中国社会高歌猛进的蜕变30年。英雄巨人的转身，连落下的眼泪亦是滚烫、热泪的。
从乡村走出的俞敏洪，最后还没有忘记回报他的乡村。60岁花甲之年的俞敏洪，依旧在积极“转型”，想办法寻求出路，给新东方“续命”。当年，他随即在个人的抖音直播间表示，新东方未来计划成立一个大型农业平台，进军直播带货，帮助农业的产品升级以及乡村振兴，帮助农民提升职业水平。
02
跑步，只要坚持结果就是好的
面对如此重压，俞敏洪依旧乐观，每天坚持运动，他甚至在办公室里摆了一台跑步机。
俞敏洪在接受新闻采访时，分享了他如何安排和管理时间，每天早晨起床的第一件事，就是跑步，他每天早上6点多起床，然后会半散步半跑步3000步左右，在跑步时，同时也会听知识性节目，这样，等于跑步的时间也没有浪费。
俞老师说，养成好的习惯，刚开始是痛苦的，比如读书、跑步都是要努力的事情，但只要坚持，好的结果自然显现。
03
跑步对于锻炼身体，不贪多不贪长
跑步对于锻炼身体，他主张跑快，跑舒服就好，非常节制，不贪多不贪长。
他坚持每天第一件事就是跑步，雷打不动，只是为健康，所以跑量并不大，但为了激活一天的神经，开始一天精神饱满的工作，他跑的很快。
他说：“我很注意保持身体健康，每天早晨起床的第一件事，就是跑步1到2千米，以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，特别是在夏天。”
他跑步停留在只要舒服的程度，不是像毛大庆那种想超越、想突破、想挑战，很狠的那种。
他自述：醒来以后，我就会跑步。一般就是跑二三公里，不会多跑，我又不想变成马拉松运动员，只要跑到舒适的程度就可以。
04
跑步对于人生追求，不停歇不止步
跑步对于人生追求，他主张跑得快不如跑得久，非常执着，不停歇不止步。
俞敏洪喜欢用跑步比方人生，他在不同场合，在对不同的人群分享受人生感悟、创业经验时，都会谈跑步。
他强调：有的时候，你低着头一直往前走，你会发现目标就在你后面。所以我得出两个结论：人必须往前跑，不一定要跑得快，但是要跑得久；2，不能停下来，你不能三天打鱼 鱼，两天晒网，要持之以恒。
他在演说中讲道：“但我发现跑得快的人会停下来，而跑得慢的人只要跑，早晚会达到你所向往的终点，只要不停地去追求。”
05
人生是一场马拉松，要跑得远跑得久
他在《我的成长观》中再次谈到跑步，写道：人生是一场马拉松，计较的不是你的起点，不是站在第一排，起跑快、装备好就能赢的。马拉松真正计较的是你能跑多远，跑多久。
以上这两种跑步观点似乎在“打架”，在背道而驰：一方面要求要舒服，适可而止；另一方面要求不停追求，跑久跑远。
但结合起来看，就是俞敏洪智慧了：对于身体，锻炼要适可而止，不能过度，以健康为尺度，使身体成为生活和工作的坚强保障就好；对于人生事业，需要不断地追求，比的是谁有耐力、专注力、持久力，谁就能取得最后的成功，笑到最后！
06
写在最后
看懂俞敏洪的“跑步哲学”，在新东方遭遇重创后，俞敏洪的逆风翻盘就不足为奇了。
60岁的年纪，每日跑步使他拥有健康身体，他的跑步哲学又使他始终把“人生作为一场无穷尽的马拉松”，他就是那个跑得久，跑得远的人呀！
那么，作为跑者的我们，千万不要本末倒置了！
跑步健身，是生活和事业的保障，并非生活和事业的全部！同时，在生活、事业和健康上，我们也应该有这样一种跑得远、跑得久的专注和执着。
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