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肝不好的人,脚底会有什么信号吗?

2020-09-13

    肝若已“千疮百孔”,脚上会出现3个信号,请尽快自查,切勿忽视

    俗话说,“肝不好,脚先知”!人的脚虽然是在最靠近地面,离心脏最远的,也不容易观察得到它的健康状况,但是它的状态却是能够反应人的的健康情况的,若脚上出现了一些特殊的异常,那么说明肝脏多半出现了问题。

    若脚上出现3个信号,肝已“千疮百孔”

    1、脚底干燥

    出现这种情况,并且排除了皮肤病的因素,那多半是身体的内分泌系和肝脏出现了问题。因为肝受损时,肝功能会受到影响,从而导致人体的内分泌异常,皮肤便会变得暗黄,脚底也是越来越干燥,脱皮、干裂也是随之而来。

    2、脚掌发白

    如果你的脚掌是苍白无血色的,那你就要小心了,这是因为你的肝脏受损导致,导致肝脏的“工作”能力下降,血液中的废弃物不能完全分解排出,导致堆积在脚部的血管中,这样脚掌处就会供血不足,就会慢慢变得苍白无血色。假如这时身体还伴随着头晕眼花、浑身无力的表现的时候,肝脏多半早已开始病变了。

    3、脚底蜡黄

    正常情况下,脚底的颜色是略微有些红润的。在排除一些角质层较厚的人会出现脚底发黄之外,极大可能跟肝脏的健康状况相关联。因为当肝细胞受到损害,导致肝功能受损时,便会出现胆红素不能正常的排出,导致胆红素逆流回血液当中,这种情况的具体体现便是脚底发黄。

    肝病科主任:10个肝脏的“求救信号”,切勿忽视!

    脸上的“求救信号”:

    1、粉刺、痘痘肌——肝功能受损,导致的脸上油脂分泌异常;

    2、皮肤暗沉,长黄褐斑——肝毒堆积。

    3、眼干红肿瘙痒——肝火旺;

    身体的“求救信号”:

    1、全身皮肤瘙痒难耐——肝毒堆积;

    2、大小鱼际发红,用手指按的时候会变成白色——肝供血不足;

    3、头发爱出油、脱发——肝经湿热;

    其他方面的“求救信号”:

    1、失眠、半夜醒——肝火旺;

    2、情绪不稳定,容易燥怒不安——肝阳上亢;

    3、尿液长期浑浊如浓茶——肝火旺;

    4、经常放屁,肚子胀气——肝郁气滞。

    肝病科主任:开水里放一把,连喝30天,肝病从此不敢来扰

    往开水里放的这一把东西,指的是决明子、菊苣、枸杞、蒲公英、鲜白茅根这5种天然的养肝食材,按照一定比例配伍而成的仰甘草茶,之所以能让肝病不敢来扰,是因为每种材料都是养肝的“高手”:

    ① l菊苣入肝经,能够疏通肝脏中的经脉;

    ② l蒲公英富含胆碱以及其他有机酸成分,能够清除肝火,调理肝脏;

    ③ l决明子能快速提高肝脏代谢速度,帮助肝脏排出毒素;

    ④ l白茅根能够帮助肝脏分解酒精,起到醒酒护肝的作用;

    ⑤ l枸杞中的甜菜碱成分,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,还能促进肝细胞新生。

    每天饭后坚持喝一喝,连喝30天,养护肝脏,能有效降低患上肝病的风险,诸如肝硬化、脂肪肝等各种肝病从此不敢来打扰,适合经常熬夜加班、喝酒应酬等人群长期饮用。

    要想肝脏好,这3个饮食习惯你得坚持

    1、多吃含有优质蛋白的食物,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等,同时还可以补充一些完全的蛋白,这对肝脏的修复有极大的帮助。

    2、蔬菜水果,一样都不能落下,同时尽量选择应季的蔬菜以及低糖水果,多多补充维生素以及矿物质,这些都是修复肝脏所必须的物质。

    3、平时要注意,尽量少吃油炸、高糖等食物,这些食物对于肝不好的人来说,就是一种负担,为了肝脏好,最好能管住嘴。

    最后,肝脏病变虽然不痛不痒,但是身体是不会骗你的,平时要多留意身体的各种异常,这样才能早点发现肝脏的问题,及时开始治理调理,养成好的饮食习惯,肝脏会越来越好。

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来自:金华303  > 肝肾
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