致跳舞女人：
只要能舞起来，
年龄就只是数字而已！
她们，60岁美过范冰冰！70岁碾压少女！
舞者优雅的人生从来与年龄无关！
女人，总是很在意自己的年龄，
年龄，仿佛就是女人的死穴，
但，年龄真有这么重要吗？
其实，年龄不过只是个数字而已，
女人真正应该在意的，
是如何保持一种年轻的心态，
而不是关注那冰冷的不值一提的数字。
对于热爱跳舞的女人来说，
年龄真的只是一个数字。
你觉得自己老了，就会逐渐老气横秋，
你觉得自己年轻，就会每天朝气蓬勃。
纵使岁月无情，也只会在人的皮肤上留下痕迹，
假如失去了对生活对舞蹈的热情，才真的走向衰老。
著名舞蹈表演艺术家陈爱莲，她是中国舞蹈史上年龄最长的舞剧女主角，从12岁开始学舞至今，她已经在舞蹈事业上奋斗了66年。
1937年出生于延边的著名舞蹈家崔善玉，随着年龄的增长，优雅和美丽也日益醇厚，正如一杯陈年的酒，愈酿愈香。
80岁的女人，美得嚣张至今 ！
她叫艾琳·克拉默(Eileen Kramer)
是当今世上最年长的舞者。
102岁的她还在编舞、跳舞、和年轻人打成一片，活到老，跳到老，她陶醉在音乐和舞步中。
生老病死是自然规律，我们无能为力，
但我们可以调整自己的心态。
如果认定自己上了年纪，
那么你就会像一个老人一样看待这个世界。
随着年龄的增长，你会感到自己越来越老，
你会觉得自己越来越没有用。
其实，很多时候，老与不老，
都是你自己在画地为牢。
女人们，常常哀叹自己“年华老去”，
其实是“身未老，心已老”，
由内而外充满了负能量，未老先衰。
不要去管你的年龄是多少！
女人们，一起舞动起来吧！
动起来，哪还有时间让自己变老？
身体的细胞时时刻刻都在活跃，
又怎么可能不青春常在？
别去在意那些冰冷的数字。
世上的女人，有的明明还很年轻，
却心力衰退，毫无生气，
有的年岁已高，反而心力旺盛。
舞蹈才是女人身上最昂贵的名牌！
更为重要的，
舞蹈带给舞蹈者的光环永远不会被取代！
女人，从现在开始，
摆脱心理上对于年龄的束缚。
谁说50岁的女人不能活力四射！
谁说60岁就不能拥有一颗少女心！
跳起舞来，永远年轻，永远18岁！
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