换季别怕！这是你该收下的「美肤养成记」 | 谣言粉碎机

本期即将粉碎

谣言1：脸干到爆皮，可以频繁去角质

谣言2：觉得脸干就频繁的敷面膜

谣言3：随意的换上了全套滋养型护肤品

谣言5：换季期抓紧美白，不用防晒

谣言5：清洁产品不存在换季款

终于熬过暴晒燥热的大夏天，还没体会几天的凉爽日子，干皮的妹纸们就进入了肌肤的干到爆皮的崩溃换季期。

感觉自己不能美美哒，真的是太伤感了，换季的护肤问题其实不光是干皮妹纸的挑战，油皮宝宝的忽然爆痘也是心痛的。

那么，你是换掉一整套护肤品了吗？还是每天敷面膜到天明？这些换季的护肤谣言真的是太可恶了。如果还轻信这些谣言，你会发现，花了辣么多钱贴脸，还是在毁肤！

有些皮肤偏干的宝宝到了上妆环节才会明显感受上妆不易，妆容总是不服帖。

脸好干，感觉多了好多皮屑，是不是该多去去角质呢？

其实，脸上起皮并不是角质的锅！很有可能是肌肤缺水引起敏感的前兆，这个时候你就不要想着去角质啦，你越去越锁不住水，抓紧补水保湿才是王道！

该怎么办呢？

这个时候首先就要补水！记得是补水，不要把补水和保湿混淆！保湿的主要功能是锁住水分，如果你的肌肤本身缺水，怎么锁水都是没有效果的。

所以要先补水！要选择主打补水的产品！但是以下谣言不可信：

加长敷面膜时间

面膜不能久敷是众所周知的事情了，千万不要认为秋天缺水严重，所以把面膜敷的时间延长锁水效果就越好。换季皮肤原本就敏感，不要加大皮肤的负荷。

狂喷保湿喷雾

有些人会认为，保湿喷雾的补水效果不错，要随身携带补充水分，其实保湿喷雾的补水只是暂时性的，喷雾水分在皮肤上的挥发会顺便带走皮肤底部的水分，频繁使用会造成皮肤更缺水。

油皮不需要补水

油皮宝宝到了换季，皮肤的直接反应就是出油更加严重，这是油皮对于是皮肤缺水的表现，所以还是要大量补水，让油脂平衡，出油情况就会好转。

不知道用什么？这些好物推荐给你

IPSA 自律循环角质清理液  290 RMB

这是非常温和的一款清洁产品，直接用化妆棉擦拭就可以，非常方便。不会有物状的东西划过肌肤，对肌肤的伤害不那么大，可以每天用。用完之后感觉皮肤又能深呼吸了！

Fresh 黄糖磨砂面膜

这款面膜效果可以说是惊为天人了。黄糖味的道，每次敷都想要吃掉啊。坚持使用会变白，用完皮肤真的像刚剥皮的鸡蛋一样！推荐给敏感肌，很温和很滋润，但洗完有油膜感。

Glamglow 黑罐去角质泥膜

可以当急救面膜使用，效果是不错的。颗粒感明显，干的超级快啊，还没涂完全脸，先涂的地方就已经干了。洗掉后黑头减少了，脸部皮肤光滑了，感觉毛孔都在呼吸，整体气色也变好。但敏感肌慎用！

秋天这么干，什么面膜好用？我要天天都敷！

大家可能都听说过范冰冰的每天敷面膜的护肤秘籍。拿出冰冰那样护肤的决心和毅力是好的，但是换季护肤绝对是个技术活，面膜敷不好可是也会毁肤的。

换季时节，你可能会发现上妆后肌肤看起来很粗糙，有时候甚至会起干皮。为了给肌肤补充充足的水分，每天晚上都敷面膜吗？

NO！你会发现，连续敷了一周面膜后，脸上不仅起了痘痘，而且肌肤缺水状况并未改善。

这就是说，天天敷肯定是不对的了。针对换季肌肤干燥的问题，以补水保湿为中心没错，但不可以盲目的进补。在敷面膜前，要保证肌肤已清洁干净。

你可以根据自己的皮肤状况来选择经常敷，但不要天天敷，大概一周两三次就好了，敷太多的话肌肤无法吸收，过度保养也是不赞成的。

对于换季要换护肤品这个事儿好像大家都知道，但是很多妹纸会做错！因为对换护肤品这件事一知半解，索性就换了个大全套。其实这种盲目更换护肤品的做法是错误的。

之所以流行换季换护肤品是因为换季皮肤需要有适应的过程。换季时候气候、皮肤状态都不稳定，因此需要注意的是稳定肌肤，镇静肌肤，而不是随意的更换护肤品去刺激皮肤，这非常容易导致肌肤敏感或过敏。

我们需要做的是根据皮肤变化而换掉那些会带来强刺激的产品，比如要减少过度清洁的产品，增加温和保湿的产品，让皮肤能更安稳的度过换季。

好用推荐

Origins 菌菇水   320 RMB

菌菇水的保湿度很高，感觉除了大油田其他人用起来都还好。如果觉得腻就用化妆棉擦，可能更适合偏干皮使用，维稳抗敏的效果也不错。换季时期用再合适不过了，湿敷效果更佳。

sisley 角质调理霜   630 RMB

这款调理霜能够温和有效的去除角质，使肌肤如新生般细致嫩滑。使用方法与面膜相似，在面部轻轻滚动柔搓并擦拭，即可带走令肤色暗淡的老废角质与毛孔污垢。具有镇静安抚及柔软肌肤的功效，特别适用于敏感脆弱肌肤。

Le rewour-莱摩冻干粉   一盒（2支）/198 RMB

小绿瓶莱摩冻干粉，能够有效的增加肌肤弹性，抵御外来有害物的损害，使皮肤光滑细嫩。非常适用于晒后修复，淡化痘印，能够改善微循环，促进代谢废物排出，加快修复进程。

夏天终于过去，已被晒黑一度以上的你是不是开始美白大业了吗？好多妹纸是丢了防晒霜，开始疯狂美白。

快停下来！现在真的不是一个美白的好时候。

谁说秋天来了就可以告别防晒霜了？防晒是女人最重要的事，一年四季都要做好防晒的。

虽然秋天太阳没那么毒了，但是紫外线还是很强的。可不要把防晒霜扔进小黑屋啊，否则紫外线会悄悄加速你皮肤的老化。

就算是阴天，空气中的紫外线会依旧强烈，所以防晒是一年四季都必须要做的事！

看到这里，请做好立即更换那些夏日强效去油洁面产品的准备吧。

要知道秋冬季节你的皮肤代谢速度减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干。

此时应收起皂类及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。这时候氨基酸洁面可以放心的用起来了，平价产品中也有很多好用的洁面哦。

除了选择温和的洁面，爱爆痘的仙女们，请定时使用一些清洁产品。这样不仅能将肌肤上的死皮去掉，让毛孔疏通；还能将毛孔上堵塞的皮脂垃圾给清理掉，不让肌肤有太多的负担。

好用推荐

IPSA 舒缓净润洁面乳   230RMB

IPSA 一直以来是深受欢迎的！价格不贵，性价比首选。泡沫丰富细腻清洁力强，洗完之后皮肤非常清爽，敏感肌妹子也可以用。

雅诗兰黛 红石榴鲜亮焕采 泡沫洁面乳  280  RMB

净化排浊，一支双用。蕴含强吸附力「磁性粘土」，深入清洁肌肤，肌肤自内透现鲜亮光采。作为抗氧化面膜使用，轻敷数分钟，排出浊质，令肌肤倍感清新舒适，效果显著。

佰草集 新七白美白洁面啫喱

这款洁面洗感非常温和又干净，敏感肌可以使用，但是它洗后有一点滑滑的，就看你喜不喜欢这种感觉的洁面了。还有他家的保湿洁面泡沫，适合各种肤质在早上作为晨间洁面使用。

后 共振享气津平衡泡沫洗面奶

虽然是个皂基洁面但是因为添加了两种氨基酸洁面作为表活使它温和了很多，成了一个既有皂基洁面的清洁力又有氨基酸洁面的温和感的洁面，洗后也不会有搓盘子的感觉。偏油肌肤使用完全没问题。

知道真相的我眼泪流下来。很多错误的方法、误区和谣言会使你精心的护肤大业事倍功半甚至背道而驰，发现并击碎它就是我的目标。你还有哪些护肤上的小疑惑呢？可以在留言区告诉我，下期的选题由你说了算！