倒走真的可以治好腰椎问题吗?

小九 39健康网  

我国腰椎间盘突出的发病率已经高达16%，患者据称超过2亿。而腰椎间盘突出症是困扰很多人的疾病，大家想方设法想要治疗腰椎间盘突出症。

近年来，很多消息都称「倒走可以治疗腰椎间盘突出症」，真的是这样吗？

小九咨询了唐都医院神经外科副主任医师李维新，答案很明确：倒走对腰椎间盘突出症患者有好处。

但只适用于病情较轻微的患者，具体需要根据医生的诊断判断。

因为，倒走时腰身挺直或略后仰，两腿交替向后迈步，可以增强脊柱和腰背部肌群力量，恢复使骨骼、肌肉、韧带功能，增强腰椎稳定性。

这样不仅有利于减轻腰椎疼痛，还有助于患处的恢复。

但倒走有一点必须留意，跟倒车一样，就是安全问题。倒走稍有不慎，可能摔倒出现外伤等。

因此，一定要选择合适的场合，预防摔倒、车祸等意外情况发生。

腰椎间盘突出症的本质，是腰椎退变。随着人体年龄的增加，腰椎必然出现退化。不过很多人只有腰椎间盘突出，没有症状，于是没有发现。

很多人认为腰疼就是腰椎间盘突出症，但其实腰椎间盘突出症属于腰突中较为严重的一部分，患者突出的椎间盘影响腰部神经，导致的下肢放射性疼痛症状。

腰椎间盘突出症患者如果不及时接受正规治疗，可能影响马尾神经，甚至出现大小便功能障碍，还可能发生神经损伤，下肢瘫痪。

因此，千万不要忽视腰椎间盘突出症的危害，早预防早治疗。

腰椎间盘突出症的治疗以保守治疗为主，主要有卧床休息、药物、推拿、理疗、针灸等。

每一项治疗并非适合所有患者，治疗前一定要到正规医院，在医生指导下选择合适方式。

有的患者需要卧床静养，有的患者需要做对症治疗，有的患者病情严重甚至需要手术。因此，患者在倒走前一定要到医院就诊;倒走中如果症状不能缓解，应该及时复诊，不能盲目坚持！