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6种天然胰岛素,每天吃一点,稳血糖、远离病发症!

 山药是日常生活中的常见食物,是餐桌上的常客,是老少皆宜的一种食材,山药含有黏液蛋白,还具有很好的降血糖作用。

山药含有丰富的营养物质,是糖尿病人的食疗佳品,对于治疗糖尿病很有疗效,常吃还可以补充身体的营养。

铁皮石斛

铁皮石斛是现代富贵病的克星,常吃还是泡水喝都具有很好的作用,常吃ahi能激活胰岛素,调节血糖,是糖尿病患者最佳的食材之一。

铁皮石斛是非常健康的天然食材,老少皆宜,特别是对老年人来说是非常好的降血糖食材,常吃帮助稳定血糖上升。

山楂

山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,长期泡茶饮用具有显著的扩张血管及降压作用,是非常健康的夏季茶饮之一。

每天一杯山楂茶还有助于稳定血糖值,对于糖尿病的患者来说,饮用山楂茶是最适合的,有益无害。

毛尖

糖尿病患者可多饮绿茶,儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病动脉硬化,儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。用绿茶和菊花泡茶,能抑制血糖上升。对并发症的控制有益。

绿茶中含有儿茶素,抗氧化作用较强,还可以防止血压和血管的氧化,还可以起到降血压、降血脂的功效。

普洱茶

糖尿病人喝茶可以起到降糖的作用,普洱茶和绿茶是很好的茶饮:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

对于糖尿病患者而言,茶起到抑制动脉硬化的作用:茶叶中的茶多酚和维生素都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

苦荞茶

黑苦荞有植物界“黑珍珠”之称,其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。其所含芦丁可软化血管,具有降血糖、减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效.。

苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用。

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