酒能养生，也能伤身，这几点养生功效你须知！

人们常说：烟酒不分家，吸烟与喝酒都不是一个好习惯。通常来说抽烟是在透支生命，而酗酒则是慢性自杀。只不过酒与烟和危害程度还不同，烟草是隐性毒品吸多吸少都没有好处。而酒则不同，过量饮酒虽然伤身又误事但只要控制好饮用量对身体反而有很多好处。

济南的陈先生就保持着天天饮酒的习惯，现年62岁的他己经有40多年酒龄了。现在的他虽然己显老态，但是身体却十分健康。老年人常见的“三高”、心脏病、冠心病、中风、记忆力减退等疾病他通通没有。陈先生一直觉得这都是他每天坚持喝一两白酒的的功劳。像陈先生这种看法，我们不能肯定就是白酒的作用，但是白酒在某个层次上，确实是有养生等功效的。

其实适量饮酒好处多多，主要表现在以下几个方面：

适量饮酒可以强心活血

人到老年，身体最容易出状况的部位就是心脏。少量酒精会让心脏更加兴奋增强心脏的活力，提高每次泵出血液的量，从而让心脏可以更加缓慢有力的工作。同时还可以产生一种高密脂蛋白的物质，可以清理血管和冠状动脉中沉积的胆固醇和脂肪，有利于心脑血管通畅，减少了发生罹患心肌梗塞和脑血栓、冠心病的可能性。

适量饮酒可以促进消化

少量饮酒可以开胃、健脾、增食欲。而且酒精可以促进人体各种消化腺体的分泌功能，加速肠胃的蠕动，促进对食物的消化吸收。但是有一点，肝功能不好的人，就要滴酒不沾，酒精在人体代谢过程是依靠肝脏的功能来解毒，酒精对肝脏的损害是非常大的。这点要注意了。

适量饮酒可以强身健体

少量饮酒可以消解疲劳，让全身紧绷的肌肉可以得到放松和休息；同时酒精也具有活血化瘀的作用，能够加速人体的血液循环和新陈代谢速度，进而可以更加迅速的排出体内垃圾。

不过喝酒纵有千般好，关键还是一个“度”上，能够控制对于“杯中之物”的欲望，把握好喝酒的度才是对身体最有益处的。送大家一句话：是药三分毒，适量是药，过量是毒。