肝脏“求救”时，这5种碱性食物最养肝，是天然的解毒高手

肝脏是维持我们生命持续不可缺少的一个器官，有人说肝脏是没有痛感神经的器官，即使肝生病也很难察觉，也正因此，大多肝癌患者发现时都已是晚期无法挽救。其实，肝脏出问题时也会发出一些求救信号，这时只要引起重视，及时进行治疗调理，就可以避免恶化，危及生命。

肝脏常见的3个求救信号：

1、指甲断裂

肝主筋，又能藏血，“爪为筋之余”，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。肝不好者，指甲缺少光泽感，有竖纹，还容易断裂。所以，如果你的指甲有这种现象，要注意了，这是肝脏受损的表现，不可忽视。

2、有血痣

也称为“蜘蛛痣”，是一个小红点向四周蔓延出很多的毛细血管，形态极像是红色的蜘蛛趴在皮肤上，出现这种血痣要注意了，是肝功能异常引起的；这是因为患有慢性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭等肝疾病的人，调节体内激素的能力会大大减弱，因而长出血痣，所以出现血痣要重视。

3、眼白发黄

《黄帝内经》里就曾说过：“肝开窍于目。”可见肝于眼睛的关系非常密切。如果眼白出现黄色，是黄疸的特征，是因为肝脏受损，胆汁不能正常排出，血液中胆红素的成分在增加，而呈现在眼睛上。

红枣含有的方法蛋白质与维生素，是人体所需要的最重要的一种元素，每天食用8到10颗的红枣，来护肝效果。有很大的帮助的。

无花果干能促进消化液分泌，增进食欲，对肝脏可以起到排毒效果，适合大部分的体质，有着不错的补肝用处。有着多种营养素具有良好的解毒功能

百合干解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效，提高机体的体液免疫能力，对皮肤细胞新陈代谢有益

蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用，能够排出肝毒，有助于保护肝脏

竹笋干具有很显著的解毒效果。每天吃一些能帮助清除肝肺中的废物毒素，止咳清肺，化痰润肝。