本文由仲本堂方乐整理编著，从事生发、脱发、掉发工作十余年，得到许多患者的肯定，对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣。
在现实生活当中也有人将自己的头发染成白色的，当然这是寻求另类的美，但是大多数人都喜欢自己的头发是黑色的，并不是白色的，而且有的人天生会出现少白头的这种情况，出现少白头这种情况会使自己显老的，而且人们大多数都会想要防止白发出现的，防止白发的出现方法很多种的，但是大多数的人都会采取染发的方式，是这样治标不治本的。
用啤酒按摩乌发方
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，使头发光亮。
何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙
制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程
功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。
首乌乌发酒
制首乌、生地黄各150克，白酒5千克。首乌洗净泡软，切成1厘米见方的块，生地黄淘洗净后切成薄片，待晾干水一起下入酒坛中，将白酒缓缓注入坛内，搅匀后封闭浸泡。每隔3天搅拌1次。约30天后即可开坛滤去药渣饮用。
用法与功能：因酒量不同而适量饮用。补肝肾，用于肝肾不足引起的须发早白等，疗效显著。
黑豆护发方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
核桃芝麻糊
食材：核桃仁500克、黑芝麻500克
做法：
1.核桃仁清洗干净，沥干水分备用;黑芝麻淘洗干净，沥干水分备用;
2.将核桃仁以及黑芝麻都分别炒熟然后捣成细末，然后混合均匀。每天早、晚各取2匙用温开水加糖或是蜂蜜冲食，长期坚持食用便可以起到养发、乌发的作用。
养颜生发汤
原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。
做法：将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人沙锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。
功效：补益脾肾、美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
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