女人过了40岁，常吃这几种天然“雌激素”食物，呵护卵巢延缓衰老

俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人过了40岁，常吃这几种天然“雌激素”食物，呵护卵巢延缓衰老！

卵巢是女人的排卵器官，卵巢健康，女人的生理周期才会正常。经常食用葛根木瓜粉，能够调理内分泌，女性食用葛粉能够补补钙质，滋润肌肤，同时有丰胸的效果，是滋养卵巢或者子宫的好物。

脸色很差那是因为气血不足，每天坚持把黑加仑葡萄干当做零食，吃上那么几颗，过几天你就可以看到明显的效果，气血回来了，身体也更加的健康，同时还热量低还可以瘦身。

小青柑普洱茶，可以增进机体脂类代谢、减脂瘦身、改善肝脾等功能有一定作用。长期饮用对恢复脂肪肝和酒精肝的病情是很有益的。选用优质绿色的青柑，精选果肉，填入普洱茶中，既可减少脂肪油，又有较好的健脾、化痰、止咳之效。

怀姜糖膏是采用古法手工炮制的，经期量越来越少的女人，可以坚持每天食用一些怀姜糖膏，这样可以补气养血以及补充天然“雌激素”，温暖卵巢。怀姜糖膏每天冲2杯，可以改善行经不畅的问题，改善痛经的效果也是非常的好，是女生的养生法宝，可以让人面色红润，神清气爽。