虽说糖尿病需要终身治疗，但是只要把血糖控制好，没有出现并发症，其实它也没那么可怕。相反，如果血糖失控，导致身体的各个组织受损，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，那么诸多的并发症可能会致残、致死。所以糖尿病关键还是在于控制好血糖，杜绝并发症的发生。
信号一：来自眼睛的信号
视物模糊，出现近视物体不清，眼调节功能降低等症状，提示可能有视网膜病变或白内障。
信号二：来自肢端信号
对称性手足刺痛、麻木，代表有糖尿病周围神经病变的发生。一侧肢体麻木，周身难以支持，为脑血管意外先兆或脑梗死指征。双足刺痛，继之麻木，提示有糖尿病末梢神经炎发生。
信号三：来自皮肤的信号
长期高血糖可引起全身皮肤及皮肤真菌感染(如手癣、足癣、股癣、甲癣等)、毛囊炎、疖痈、糖尿病性水疱病等皮肤病变，而且往往非常顽固、久治不愈。当糖尿病人出现上述情况时，要想到这可能糖尿病皮肤病变。
信号四：来自耳朵的信号
有科学家研究发现糖尿病患者耳垢会异常增多，已经被确诊为糖尿病的人，如果经常感觉耳朵瘙痒，耳垢异常增多的话，应该首先考虑是否血糖控制不良。
信号五：来自口腔的信号
糖友如果经常感觉口腔烧灼感、牙龈红肿容易出血，齿容易松动脱落等考虑是血糖控制不好导致的，长期高血糖引起微循环障碍和神经末梢变性，会影响牙齿和口腔黏膜的修复能力，更有甚者，引起糖尿病性骨病，导致牙槽骨质疏松，年纪轻轻就会有牙齿松动、脱落的表现等。
日常如何预防糖尿病及并发症?
糖尿病不是一种孤立的疾病，患者往往有高血压、血脂紊乱、高尿酸血症、高血脂症等，必须看到代谢综合征这个整体。代谢综合征是一个典型的“不良生活习惯病”，预防治疗必须从改变生活习惯入手。
1、吃
科学饮食能帮您减轻胰岛负担，纠正代谢紊乱，控制体重在合理范围和帮助血糖达标。所以您需要做到管住嘴，饮食上要“总量控制、结构调整、吃序颠倒”，即每餐只吃七八分饱，低脂低盐饮食，同时保证营养均衡;进餐时先吃青菜，快饱时再吃些主食、肉类。
2、动
运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。
糖尿病患者1次运动不少于30分钟，每周运动不少于5次;运动强度应该以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜，这样运动则为有效且安全的。
3、调
推荐一款能降血糖，预防并发症的茶饮：荞麦桑叶饮品
1、取荞麦15克、决明子10克洗净并浸泡半小时，备用;
2、取桑叶8克、槐米8克、枸杞6克、菊花5克，洗净，备用;
3、将上面的所有材料放入锅中，最好是选用砂锅，大火煮开后，转小火焖半小时，关火;
4、待茶饮转温后，取汁代茶饮，一天煮一剂，分早晚饮用。
温馨提示：寒性体质者，可先把决明子用小火炒熟后再煮。
不想每天煮茶饮的，也可以直接服用荞麦桑叶发酵液，利用上面的这些配方和益生菌一起发酵制成，经过发酵酶解提纯后，其中的药用成分活性更高，成分更精华，药效更强，也更有利于人体的吸收转化。
荞麦有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有很好的效果。
桑叶也叫神仙草，含有丰富的γ-氨基丁酸、桑叶多糖、桑叶生物碱(DNJ)、N-糖化合物、芦丁、槲皮素、异槲皮苷，是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基，能刺激胰岛素分泌，并能降低胰岛素的消耗率，具有抑制血糖上升的药理作用，可用于防治和治疗糖尿病。
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