血栓'就像放置在人体内的'定时炸弹'，一旦堵塞，身体可能瞬间'崩溃'，据统计，每年因血栓病死亡的人数占世界总死亡人数的50%以上，远远超过肿瘤、传染病等造成的死亡人数。
血栓是一种脱落的斑块，它会堵塞血管，引起组织和器官的缺血和缺氧，最终导致器官衰竭和死亡。换句话说，如果血栓被堵塞，就会出现问题。
血栓中最有可能被堵塞的三部分
大脑
当血栓在大脑血管中被堵塞时，就会出现脑梗死和中风。
心
当血栓阻塞在冠状动脉，即心脏，它容易发生心肌梗死。
龙
当肺血管血栓堵塞时，可能会发生肺栓塞。
大多数血栓在形成时和发病前没有症状和感觉，甚至到医院进行常规检查，血脂、血压、心电图、ct等指标也可以正常。
当这三种异常发生在体内时，大部分血管已经堵塞，并尽快寻求治疗。
1.发言不明确
如果讲话不清楚，流口水，吃旧筷子等症状，一定要小心，这可能是脑梗塞的信号。
2.胸闷和胸痛
急性心肌梗死发病前3天，约3×4%的急性心肌梗死患者有恐慌性、胸闷、胸痛、疲劳等先兆症状。
3.坐了很长一段时间后，我无法呼吸。
如果突然感到呼吸困难，每天活动或轻微活动后症状明显加重，深呼吸后，有必要考虑发生肺栓塞的可能性，建议及时就医接受检查。
自我检查血管生命的第一步，你匹配以下12项中的多少项？
1.最近情绪低落；
二，太认真了；
3.爱吃方便食品、饼干、小吃；
4.部分食用肉类；
5.缺乏体育锻炼；
6.每天吸烟人数乘以吸烟年龄，超过400岁；
7.爬楼梯时胸痛；
8.手和脚冷，瘫痪；
9.经常输三或四次；
10.高血压；
11.高胆固醇或血糖水平；
十二.有些亲戚死于中风和心脏病。
血管年龄正常，血管年龄比生理年龄大10岁，血管年龄比生理年龄大20岁，血管年龄比生理年龄大10岁，血管年龄比生理年龄大20岁。
[注：以上自检结果仅供参考，实际血管健康状况由医生判断。]
预防血栓，少吃这四种血栓促进剂'，多做两件事，远离血管疾病
一：高胆固醇食物
胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下，少吃鸡蛋和动物内脏，这不利于患者多吃后的健康。
二、高盐食物
高盐、腌制食品、过量食用，会导致血压升高，影响血液循环，为血栓形成提供条件，严重威胁我们的健康和安全。
三、高脂肪
高脂肪食物容易引起血液粘度和血管阻塞，导致缓慢的血液流动，最终导致脑梗死的出现！此外，高脂肪食物会导致肥胖，增加糖尿病和心血管疾病的风险。
四、高糖食品
人体消耗的部分糖是用来消耗能量的，但过量的糖会转化为脂肪，从而导致体内脂肪的积累。
这种情况很严重，可能导致动脉粥样硬化和血管斑块。当斑块在人体血管中'游泳'时，随时都会导致脑梗死的爆发。
五.有益于血管的补充物质
80%的心脑血管疾病患者的临床表现是由于长期缺乏单宁酸所致。健康的血管柔软而有弹性。
当人体缺乏这种元素时，血管壁就会失去其应有的弹性。血管弹性的降低会减少血液循环，从而导致血栓形成，并导致各种心脑血管疾病。
研究表明，覆盆子、石榴和葡萄都含有这种元素，可以长期防止血栓形成和保护血管。其中覆盆子的含量最高，更容易被人体吸收。
每天喝水时，加入3到5个覆盆子以补充白天所需的元素。
6.再做两次小动作
1.抬起你的腿
躺下，抬起你的脚，把它们抬起来，一遍又一遍地做几组，坚持做大约10分钟。或者当你抬起脚的时候做一个踏板。
据传这是伊丽莎白二世保持健康的方法：保持女王健康的关键之一是每天脱鞋，把脚抬高几分钟。
两只，钩脚
自然伸展你的膝盖，用你所有的力量钩住你的脚10秒，然后用你所有的力量伸展你的脚，重复几次。在不引起疼痛的前提下，次数越多，越好，双脚同时的效果越好。
我们还可以通过检测血脂来确定血栓形成的风险。建议每隔2-5年对20名40岁的人进行血脂检测，40岁以上的人应每年检测一次血脂。
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