中医：四肢总是冰凉的人，试试当归四逆散！

在生活中，四肢冰凉是很多人都有的一种症状，有的人四肢冰凉的比较严重，即使衣着比较暖也是很难缓解的，比较轻的患者是自觉四肢比较凉，但是穿着厚实可以得到缓解。

针对于比较严重的四肢冰凉的情况，中医叫做“寒厥”。寒厥的病因病机有很多种，其中一种情况是由于血虚的导致的，也叫做血虚寒厥，所以这种寒厥也叫血虚寒厥。

针对于这种情况，中医有这样的一种方子，叫做“当归四逆散”，方子的主要组成如下：当归12g，桂枝9g，芍药9g，细辛3g，通草6g，大枣8枚，炙甘草6g。当归的作用就是养血脉，这里面的当归最好是用全当归，因为全当归有补益的作用，还有通经的作用，细辛，通草都是通经的作用，芍药是滋养阴血的作用，大枣也是用来养血的，甘草是用来调和诸药的。

全方合用，一起起到了养血痛经，活血通脉的作用，比较适用于由于血虚导致的寒邪凝集与血脉，从而形成的寒厥。

这里有一味药物需要注意一下，这个药物就是细辛，因为这个药物温经散寒的作用非常好，但是有一点要注意的就是细辛有毒，在古代有这样的一种说法，就是“细辛不过钱，过钱赛人言”。人言，就是砒霜的意思。所以说细辛的用量还是要讲究的，当然，对于入煎剂的话，药量还是可以加大点的，因为这个时候溶解于汤液中的药量不是很大，不过这个还是需要在专业医师的指导下进行的。

该方子可以先找大夫开一周的量，然后根据自己的身体变化情况决定是守方还是要变化，通常情况，这个方子是不适宜久服的，一般等到疾病好了的时候，就可以停下来了。

对于平时有四肢厥冷的患者，最好是要做好日常的保暖工作，当然由于身体经络和气血的循环不畅，所以还是多运动四肢，以促进四肢的血液循环。