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广西时隔26年再出IPhO金牌!弱省物竞生如何完成逆袭?



一起来看看他的物竞经验以及制胜法门~

每个人都有志向和梦想,这些梦想能不能实现,取决于自己的努力。为了给物理竞赛的学弟学妹们的追梦之路提供一点参照,我在此分享我物竞路上的点滴经历和感悟。



PART 1


学习历程

我初中时对数学感兴趣,自学了一些数学竞赛内容和高等数学知识,也学完了高中物理内容。我2020年7月参加中考,8月中旬被南宁三中录取。8月下旬,南宁三中的物理竞赛教练吴小华老师建议我尝试参加物理竞赛。那是我第一次了解到物理竞赛。

在此之前,我只知道数学竞赛,并自学了一些数学竞赛知识。按吴小华老师的建议,我购买了绿皮书自学。开学后又跟高三年级一起参加了简短的实验培训。2020年9月,我参加了37届复赛。我理论部分只学了力学、热学和电磁学的一些简单公式,实验只学了一些直流电和简单的光学。但在复赛中,我凭借微积分的基础以及背公式、凑结果等方法,理论考试获得78分,实验获得39分。广西整体水平跟强省相比有一定差距,我很意外地获得了省一。从此我便确立了想在物理竞赛上冲击全国奖项的志向。

确立志向后,在吴小华教练的悉心指导下,我仔细研究了物理竞赛规则和大纲,确定备考的方法。我购买了各种竞赛书,抓紧一切课余时间学竞赛。由于每天上高考课占据很多时间,有时不得不利用休息时间看竞赛书。高一的整个学年,我的学习强度很高(我现在甚至不敢相信自己当时如此勤奋)。高一结束后,我基本学完了除量子力学之外的普物知识,同时课内考试成绩也保持在年级前10名。于是,从暑假开始,我全力备考竞赛。

2021年暑假,我报名了两个培训班,模拟考试成绩十分不理想。我一度十分怀疑自己的水平,但经仔细思考,我认为在培训班做的题目风格与正规复决赛有一定差异。我决定调整备考方向。复赛前,我通过做往年的复决赛题目来调整状态,理论成绩稳步提高到200分以上。38届复赛我取得了广西第一名。复赛后我继续停课备考,刷一些风格比较常规的理论题目。2021年是第一次考察笔试实验,我们对笔试实验的考法不了解,也没有足够多的模拟题练手。并且当时我们没有机会进行实操,很多实验仪器只能在书上看到。所以我的实验基础很薄弱。2021年的38届决赛,我实验成绩较差,理论也有失误,最后以7分之差与金牌失之交臂。

38届决赛后,我暂时回归课内学习。2022年3月下旬,我与吴小华老师、我的父母一起研判了形势,分析应赛对策,最终得出结论:我已经取得银牌,可凭强基计划考上清北,因此可放胆继续停课备考。4月和5月,我学完了四大力学,并做一些练习题。6月,我兼顾刷理论题目和备考实验。此时学校也积极设法改善学习环境,建设了新的实验室,我每天写一套理论题,并做实验和写实验报告。这段时间,我每天平均学习7-8小时。7月至8月初,我外出参加培训。8月和9月,我高强度地刷理论题目。10月则比较放松,每日刷一套理论题和一套实验题,保持状态。最后我在39届决赛中进入国家集训队。

进入集训队后,我决定冲击国家队,且得到老师们和家长的全力支持。由于之前基本学完了四大力学的知识,所以这段时间的学习比较轻松。我每天写一些四大力学练习题,做实验以巩固基础,工作量不大。新冠大流行的12月,我在家学习。最后在2月初的国家队选拔考试中,我成功地进入了国家队。



PART 2


几点感悟

物竞之路苦乐兼具,行走其间,我有些许感悟。

第一,把握好学习、备考方向。

即使到现在,我做一些培训机构的题目,仍然只能取得较差的分数。事实上,对于刷机构题,我的水平比很多选手差。但我仔细分析复决赛真题,判断出复决赛的出题方向与一些机构题有出入,并针对性地刷题,较偏的题目我会选择放弃。这可称为“取巧”。若不“取巧”,我可能需要花较多的时间练习较偏的题目,我的学习生活会更辛苦,甚至挤占到学习其他知识的时间。而且,若学习思路不正确,备考方向有偏差,复决赛可能会取得与预期完全不相符的成绩。据了解,有许多学生,对较偏的题目也能处理得较好,但真正的复决赛反而无法应对。在机构模拟考试中取得250+的成绩,但复赛无法进入省队或决赛仅能获得铜牌的例子数不胜数,我有两位朋友正是如此。因此,我庆幸自己懂得“取巧”。

第二,模块化地分析自己的能力。

复决赛考察的是综合能力,综合能力由各种模块的能力组成。例如,做一道理论题,需要建模、列方程、计算等做一道实验题,需要了解实验步骤、实验现象、数据处理、误差分析等我会分别考虑自己的这些能力,判断是哪方面能力不足,并针对性地训练。例如,我发现自己计算能力有待提升,就用一周时间练习力学的暴算题,使计算能力有很大提升。复赛前我发现自己数据处理速度较慢,就特意找现成的实验数据,限时练习数据处理。

第三,保持良好的心态。

到复决赛备考后期,我学习比较轻松,心态保持良好,因此学习效率比较可观,考试发挥符合预期。

任何事情都不可能一蹴而就,唯有初心如磐,奋楫笃行,履践致远,厚积薄发,才能实现目标!

最后祝所有物竞党们都能取得好成绩!

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