2006年8月，国内一个研究中心的最新调查数字显示，在一万名受调查者中，承认自己有过外遇的占69.4%，对婚外情持坚决反对态度的，仅有15.35%。外遇或者婚外情已经成为社会的“常态”，就如同“亚健康”成为现代人的“常态”一样，外遇和婚外情也成为婚姻的亚健康表现，因此，许多专家、学者和婚姻咨询机构都从不同角度分析人们出现外遇的原因，通过这些剖析，为人们提供经营婚姻和情感的策略，因为只有知道是什么原因导致婚姻的“亚健康”，我们也才能驱除病症，减少婚外情，也才能理智地应对婚外情。
现在，我们不分性别地综合考察外遇出现的原因，我们从导致婚外情出现的偶然因素和必然因素来解析婚外情为什么会发生在某人的身上，而没有发生在另一些人身上。
其次，工作和生活上的压力也是导致外遇出现的原因。工作压力大，生活节奏快。不管是丈夫或者妻子很容易把自己的工作情绪带回到家里，结果是到上床睡觉时还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说睡个好觉了。长此下去，精神状态自然好不在哪里去，失眠、焦虑和抑郁就会接踵而至。这自然会影响到夫妻感情的维系。既然与自己同床共枕的人都不能给自己心灵上的抚慰，如果一旦有“外生命”入侵，外遇就会自然而然出现。比如，现代女性大都不再是家庭主妇，都有自己的事业，自尊心和自信心被逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作，回到家里就疲惫不堪，而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会非常暴躁，性生活，有时候成了减压的良药，许多女人却未能很地利用。久而久之，男人为了调节自己的情绪，只好异乡寻花，同样的道理也适用于女性，如果男人不能很好地抚慰女人，男人不能给女人减压，那女人也只能到异乡问柳。
再次，夫妻分居惹寂寞也是外遇高发的祸端。大多数离婚的夫妻都是因为两地分居，没有正常的性生活。为了工作，为了挣钱，为了养家糊口，男人再难也要迎难而上，奋不顾身，而女人在这个时候就不要再幻想男人会守身如玉，因为守身如玉对于在外地出差经常有应酬的男人来说是不现实的，再加上现代很多男人都缺乏责任意识，外遇基本上是必然的。同理，外出的男人吧自己的妻子留在家里，妻子只好独守空房，一天两天可以忍受，时间一久，如果有别的男人向其表达爱慕之情，女人不出轨也是不太可能的。所以，分居的夫妻出现婚外情的几率是很高的。
第四，夫妻双方缺乏理解关怀和互相信任。理解是化解夫妻矛盾的万能钥匙，如果夫妻双方能够设身处地地站在对方的立场上思考问题，许多问题就会大事化小，小事化了。反之，如果一点小事就要闹得邻里皆知，你不让我我不让你，结果就会非常不妙。另外，夫妻之间的信任是非常重要的，信任是化解危机的另一把钥匙。如果一方猜疑另一方不忠诚自己，就会伤害另一方，受到伤害的另一方如果长期得不到信任的话，就真的有可能外出寻欢或者不能抵制外面的各种诱惑而真的做出不忠之事。
第五，家庭经济纠纷也常常引发婚外情。一般情况下，男人挣的钱，大多都是女人管着，女人心里想，这挣得钱本来就是照顾家庭的，如果掌握经济大权就能掌握男人的命脉。“没有钱，看你怎么出去鬼混?”而男人也要为自己的权利智斗一番，动不动也会留点私房钱。女人看钱看得紧没什么，不过千万要有个度，把握不好，钱是留住了，可是男人的心越来越远了，直至跑到别的女人的怀抱里。同理，如果男人管钱，女人基本上是身无分文的话，结果，女人也可能出轨。无论如何，夫妻之间的经济纠纷处理不当，肯定会影响他们之间的感情，婚姻会逐渐走向病态，病态婚姻的表现之一就是不再互相忠诚，一旦没有忠诚的意识，结果也就可想而知了。
第六，夫妻思想观念的差别也不可小视。男女有别，尤其在思想观念上，差异就更大。男人和女人的经济观、世界观和人生观，各有不同。婚后，随着岁月的流逝，男女在观念上的差异会越来越大。如果双方之间不能弥补这种差异，就会有一方或者双方都觉得与对方没有共同语言，没有默契感，久而久之，病症加重，外物入侵或者自己就去吸食婚姻之毒，婚姻就会名存实亡，外遇在所难免。
第七，外部力量的影响是外遇的另一诱因。近朱者赤，近墨者黑,如果身边的朋友都很随便,再如果你的丈夫或者妻子意志力比较薄弱的话,那他或者她也极有可能发生外遇,到外面寻欢作乐。有一个案例是这样的，妻子本来是个很传统很检点的女人，可是她不小心把自己的一间房子租给了两个行为放荡的女人，这两个女人经常和她聊天，说些笑贫不笑娼的话题，结果这位妻子也想开了，活着就要及时行乐，本来自己早就觉得丈夫很腻了，别人那么潇洒，自己为何不呢?丈夫受外部力量的影响可能更大，朋友的怂恿，朋友的放纵都会深深影响着您意志薄弱的丈夫。
第八，回忆青春年少时的浪漫，禁不住别人的热烈追求。无论男女，都忘不了自己年少轻狂时的热烈追求和被追求，那种追求别人和比别人追求的感觉是一生中最美好最伤感最有味道的回忆。结婚以后，如果夫妻之间缺少浪漫和激情，如果在这种缺乏中又有人乘虚而入，结果可能是极其不妙。
以上从八个方面分析了人们为什么会出现婚外情或者外遇这种情况。下面我们分开男女加以讨论，看看女人和男人各自出现婚外情的原因。
现代社会对于女人来说,优点之一是女人可以和男人一样平等享有工作学习交际的机会,这是一把双刃剑,女人从这种平等中也平等地拥有了和男人一样的”外遇机会”。
传统中国女性喜欢叫自己的情郎为“哥哥”，父兄式的丈夫特别主流，过去几乎都是以此标准来要求人们的，甚至年龄安排上也有一个约定俗成的“男大女小”的梯度，结果中国男人往往都缺乏一种“情人”味道，做哥哥很尽职很出色，做情人却不及格。
糟糕的是，兄长式的旧式男人没有觉醒，新潮浪漫的现代女性内心又很渴望那种暧昧的“亲人以外‘的感觉，所以，女人婚外恋或外遇便水到渠成地大规模发展起来了。
由于夫妻间缺乏深入浅出的情色互动、沟通和交流，种种障碍没有及时清除，从而红杏出墙，许多貌似美满的婚姻，平常双方不觉的有什么问题，“兄妹”情深，可有某一天女人对另外一个“外人”产生感情时，人们才开始慌张起来：“难道婚姻出了问题?”实际上归根结底是，女人内心的爱情渐渐消失了，虽然男人满腔是亲情，但亲情拯救不了爱情。
中国传统文化里，对婚姻里“广义的性”没有做足文章，只把生殖养孩子放在首位，夫妻间“性气氛”调动不够，蔓延有限，这都会影响两人的爱情保鲜。
由于大男子主义贻害很深,所以男人似乎是条件反射地扮演“家长”、“兄长”等角色，这样就弱化了，淡化了“情人”甚至“丈夫”的角色经营。“情人”一词，在我们传统文化思想意识里几乎没有正当体面的位置，其实，我们的角色分担里，必须还有“情人”这一微妙的角色。
如果你给她一张床，她不就会太急迫在外头东张希望找另外一张床。如果自己婚姻内就有“情人般”的关系，那么就不会太饥渴地去找“第二种关系”，情感出轨路线有多条，但是中国女性大部分出轨的原因是：家里有家长有哥哥，可是总觉得还有一个男人没有回家，于是就去寻找，才惊醒：那个陌生的男人叫“情人”!我曾问一个已婚女子，你怎么看待红杏出墙，她的回答是需要，问她为什么需要，她说需要就是需要。
有这样一个案例，
只有一件事在
她的优秀和能干，在丈夫眼里，似乎成了都是应该的，甚至连性生活，丈夫也是懒惰地提不起兴趣来，每次
感情和现实从此脱节。“现实中，我们各自有家庭，有责任，在情感上，在性的吸引上，我们是如此地愉悦、和谐，这是我们偷来的果子，甜美但有毒。我们欲罢，却又无力改变。”
性，不可缺少的幸福元素之一，在女人形形色色的出轨背后，到底隐藏了哪些性心理因素呢?
首先是性饥渴状态。女人是需要滋润的，包括爱和性，女人因爱而性，没有爱，对性的渴望也随之萎缩了。长期的对婚姻的不满足，会使女人处于爱和性的双重饥渴状态。这时候，如果有另外一个男人来主动关心她，欣赏她，女人会毫不犹豫地用她来填补空虚和饥渴，并把婚外恋变成真情。
其次是有丰富的性幻想。性幻想，所有的女人都会有，而大凡有非常丰富的性幻想的女人，都是容易被撩拨的女人。所谓性感，不仅是出于外表的妩媚，更是出于头脑中性幻想的能力。有丰富性幻想能力的女人，自然也需要更多的机会去实践自己的性幻想，当合适的男人出现时，她们受到的诱惑也就大些，出轨的可能性也就大些。
第三是用性来换取爱。越是自卑到没有自我的女人，越希望通过满足男人的性需要来取悦对方，希望通过自己的“献身”来获得对方的爱，她们错把男人对她的性需要解读成“他很爱我，因为他想跟我上床。”由于无法实现自己对爱的渴求，女人只好用性去交换。
第四是早年的性创伤经历。女人一生中有两次重要的性心理发育阶段：第一阶段是4-6岁，借由与父母的关系来发展第一次性意识。第二次是在青春期。如果这两个阶段的性心理发展不顺利，女人的性意识就会出现异常，比如恋物癖，性成瘾，性冷淡等等。女人的很多性心理障碍都是在这两个时期里遗留下来的问题。
第五是性空虚和各种压力。现代人面对压力和空虚，最快速的缓解办法就是发泄，其中也包括发泄性欲。与陌生人在陌生的地方，发生一次无牵挂的性爱，似乎是代价最小的发泄方式。
除以上五个性心理方面的原因外，家庭暴力往往也会导致女人出现外遇。女性相对的弱势地位，往往造成女性成为家庭暴力主要的受害者。家庭暴力的结果之一是女人外出寻找理解和关爱。
解读完女人为什么会发生外遇后，我们再来看看男人出轨的原因。男人出轨不像女人那样融入很多爱的成分，男人把性和爱分得非常清楚，大多数出轨的男人只是玩玩。也有一些男人确实是不愿回家看到自己的黄脸婆，真的爱上了一个楚楚动人的小女生了。以下是男人出现外遇的几种原因：
首先是，男人一时心血来潮。小万只是因为凑巧跟那个女人一起开会，就跟她上床了，这种事情发生的频率远比大部分女人想像的还多。对许多男人来说，一夜风流并不是什么了不起的事，这跟他们对妻子的感情也毫无关系。
其次是，男人只想摆脱枯燥的生活。当男人感觉生活变得千篇一律，一成不变时，深锁在无聊和寂寞中的他就会开始渴求改变，并跃跃欲试寻求冒险，这些男人不是到外面寻找婚姻中欠缺的任何事物，而仅仅是玩玩，用以调剂他们枯燥的生活。
再次是，男人想逃避压力。已婚男人在承受不住现实的压力时会坠入情网。坠入情网只是为了避免处理人生中的某些问题，因为恋爱就象暂时失去理智一样。
还有就是男人对亲密的恐慌。有的男人对真正的亲密关系感到不舒服，因此戏剧化、悬疑、双重生活的刺激对他而言，十分具有吸引力。这种男人通常来自男女角色划分清楚的家庭——父亲是家庭经济的供应者，母亲则是家庭主妇，他们的感情不是太亲密。
另外就是男人对人生失去热情。心理学家指出，对人生失去热情和沮丧会使男人的内心感到无助和无能,并且无法做任何事情,因此最简单的解决方法是找一个善解人意而且性感的女人逃离让男人沮丧的现实环境.
最后，报复心很强的男人容易出轨.男人若是怀疑女人对他不忠又无法原谅她，炫耀自己的风流艳史来报复女人也就成了怒气冲天的男人难以打消的念头.
以上我们分析了男人和女人各自出轨的不同原因和心理状态。婚姻中的男女有外遇是一个很复杂的问题，涉及到生理、心理、社会等众多因素。有的人婚姻为什么最终出现了外遇，有的人为什么没有，有着偶然的和必然的原因。但是，无论因素多么复杂，我想到的是，人们责任感的缺失、信仰的缺失、道德危机、爱的能力的缺失可能是更为深刻的原因。许多外遇都是在婚姻中已经有了下一代的情况下出现的，外遇的结果之一就是离婚，而离婚给孩子的伤害是最深的，那些不能控制自己的人们不想这些，只想到自己，或者想到自己在婚姻之中受到的委屈，或者想在外遇中寻找刺激，总之，在发生外遇的时候，他们没有想想外遇可能导致的离婚对孩子的影响。信仰的缺失也是人们不顾一切寻求婚外刺激的深层心理因素，这里讲的信仰不一定是宗教信仰。有的人信仰为爱坚守，比如著名哲学家金岳霖深爱林徽因，但是林徽因嫁给了梁思成，
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