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女人的心脏更脆弱(健康大讲堂)

第五,女性冠心病治疗率低。女性心脏病发作后,一般治疗不够积极,死亡率也较高。而且女性在心脏病发作后的1年内,42%的人会病逝,比男性患者的死亡率(20%)高一倍多。

  特点与男性不同

  女性发生心血管疾病时,往往容易被忽略。男性患者急性冠脉综合征发病时,胸口疼痛会延续至手臂,而很多女性患者只表现为疲倦、呼吸困难、恶心、不适、背痛和腹痛。很多更年期妇女甚至会把心血管疾病的症状当成更年期的现象,从而延误了诊治。

  女性与男性急性心血管疾病发病特点是有所区别的。如果出现症状,一定要及时就医。

  右胸不适。男性是女性的4.7倍。

  钝痛。男性是女性的3.9倍。

  不适感。男性是女性的2.7倍。

  消化不良。男性是女性的3.7倍。

  咽喉不适。女性是男性的12倍。

  胸部压榨感。女性是男性的7.3倍。

  呕吐。女性是男性的3.9倍。

  如何正确预防

  建议女性在日常生活中远离香烟,如果在1年内戒烟,患心脏病的几率将减少50%。

  其次要控制腰围。否则腹部过多脂肪会影响血管,导致血管中酸性脂肪过多,引发动脉栓塞。

  坚持每天运动半小时到1小时。运动少,是我国女性普遍存在的问题。一般的散步、做家务、不能起到锻炼心脏的作用,必须要运动到微微出汗才行。

  低盐饮食,尤其是50岁以上的女性更应控制盐的摄入量;增加不饱和脂肪酸摄入;多吃菠菜、胡萝卜、桃、草莓等富含抗氧化剂和纤维的食物。

  正确对待感情,避免压力过大。

  控制慢性病。高血压、糖尿病患者必须像小学生做功课那样,每天服药、注意饮食和加强锻炼,持之以恒。

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