金针菇炒鸡蛋
几块钱的金针菇, 加上2个鸡蛋, 又酥又脆太好吃
金针菇能有效地加强机体的生物活性,增进体内推陈出新,有利于食物中各类营养素的吸取和采用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。
金针菇炒鸡蛋是以金针菇、鸡蛋为次要食材制造而成的一道家常菜,口感鲜美。
所需食材
质料:金针菇300.0g、鸡蛋100.0g、大葱20.0g、橄榄油30.0g、鸡精2.0g、精盐3.0g、大蒜10.0g、酱油3.0g
金针菇炒鸡蛋
制造方法
做法一
1、金针菇略微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。
2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌平均。
3、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝结
金针菇炒鸡蛋
金针菇炒鸡蛋
4、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。
5、复兴油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。
6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。
7、加点葱花起锅就能够了,复杂但蛮好吃的。
金针菇炒鸡蛋
做法二
资料
质料:金针菇一把、鸡蛋2个。
做法
1、金针菇切去老根,洗净沥干水,然后对半切一下。
2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌平均。
3、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝结。
4、翻身再煎15秒,蛋饼盛出来待用。
5、复兴油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。
6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀便可。
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