早睡早起是种病？美国有群“晨鸟族” 

早睡早起是养生学家经常提倡的一种健康的生活方式，但令人惊奇的是，如果早睡早起超过了一定的度，那就可能是一种病了。

　　美国犹他州有这么一户奇怪的家庭，全家三代人中有五名成员的睡眠规律与常人有极大异常，他们总是在傍晚五六点钟就爬上床开始睡觉，然后在凌晨时分就醒来，几十年来一直如此。为什么有人会出现如此异常的生活习性呢？这种现象引起了南京一位学者的极大兴趣……

　　美国的晨鸟族

　　美国犹他州的这家人是一个大家族，大多数人的生活规律都与常人无异，可剩下的那五个人就非常“另类”了。这五人多年来一直是早睡早起，总在凌晨两三点钟时自然醒来，再也睡不着了，只好起床开始一天的生活与工作。南京大学模式动物研究所的徐璎教授，曾在美国对他们做过专门的研究，“这五人的作息规律与家庭其他成员完全不同，着实是一件奇怪滑稽的事情。”

　　凌晨三点，正是夜深人静、万籁俱寂的时候，可是这五个人却早已起身，有的在院子里练健身操，有的给花儿浇水。还有的人觉得在家里太无聊了，干脆到马路上转悠，昏黄的路灯下，犹如幽灵一般在长街上晃荡，走着走着，他干脆进了24小时便利店去购物了。

　　这五个人的睡眠简直太异常了，长年下来，周围的邻居甚至怀疑他们家具有反社会倾向，平时都躲他们远远的。“他们自己也不知道为何会这样，可他们并没觉得身体有什么不适，他们认为早睡早起很正常。”徐璎介绍说。直到后来，他们发现亲友邻居都为此逐渐与他们疏远了，有时候和邻居打招呼，人家也会忙不迭地躲开，这让他们苦恼不已。最后，他们认为，不能再这样下去了，还是应该像正常人那样作息，于是他们选择了走进医院。

　　医生对他们进行多日连续的观察后，确认这是一种罕见的病症，并将这种病命名为“早睡早起综合征”，经由当地媒体报道后，也有人叫它“晨鸟症”。医生用精密仪器对这五个人的血液、心脏、脑电波等做了全面严密的检查，可收获不大，检查得出的数据基本与常人无异，还是未能弄清病症的准确原因，更无法为他们调整睡眠规律。

　　“晨鸟症”患者的基因有点古怪

　　“晨鸟症”家族早起早睡，显然是因为生物钟规律与常人有异。所谓生物钟，徐璎用通俗的语言概括道，“是生物从低等细胞进化成高级动物过程中，逐渐形成可以预知外界环境并提示做好准备的一套系统。”

　　科学家早已研究证实，人体内存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物钟，生物钟根据大脑的指令，调节全身各种器官以大约24小时为周期发挥作用。每个人从他诞生之日直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、情绪、血压、经期等，人们将这些自然节律称作生物节律或生命节奏等。生物钟具有广泛性，从高等动物到小鼠、果蝇、细菌，再到海底终日不见阳光的生物，都有自己的生物钟。海底生物之所以也有生物钟，是因为其在进化史上也曾感受过光线的强弱与地球磁场的变化，因此形成了相对稳定的节律。

　　“晨鸟症”家族的生物钟比常人要提前四五个小时，这引起了各领域科学家的关注，大家纷纷着手参与研究，试图解开早睡早起的谜团。徐璎和她的同事们也辗转与主治医生取得了联系，并成功获得了五人的血液样本与各项检测数据。

　　通过对五人血液样本的分析，徐璎惊异地发现，他们五人都有某种异于常人的基因。这是否就是导致他们生物钟异常的原因呢？

　　随后，徐璎将这种基因植入小鼠体内，结果发现，小鼠的生物钟也出现了变化，正常的小鼠是在关灯后半个小时开始活动，可现在却在关灯前四个小时，小鼠就开始表示出烦躁不安，生物钟明显是提前了。

　　这种基因里面果然有古怪！