小心你的重口味

    到了夏天，有的人口味比较清淡，吃什么都没胃口。有的人，却口味重胃口大开，吃的都是肥甘厚味的食物。这个时候，可要小心哦，兴许是你的胃出了问题呢。 

    研究发现，胃有问题的人，夏天更喜欢重口味。这些人可能胃不舒服的症状并不明显，只是大便或稀或硬，或口气较重。但他们的胃功能已经在之前的生活中受损，或是饮食不规律所致，或是压力太大所致。 　　

    而食用肥甘厚味的食物会进一步增加脾胃负担，过度食用可能会妨碍脾胃功能的正常运转。因此，如果已经出现积食，健脾消食的中成药有助于增加脾胃的运化功能，帮助消化饮食积滞，当然了，这需要根据自身状况选择性地用药。 　　

    除了积食，夏季暴饮暴食还容易出现急性胃肠炎。有些人是因为吃了不洁的食物，有些纯粹是胃肠功能在生冷刺激和高负荷压力下罢工了。 

    胃酸多的人，夏季要注意少吃甜食和重口味的食物，这些都会使胃酸增加。身边可带些小点心，出现烧心的症状就吃点点心，还有，喝白开水也能稀释胃酸。