自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》:'太阴之上,湿气主之。'湿邪。《灵枢·水胀》:'此皆尝有伤于湿气。'湿性粘滞重浊,易伤阳气。
看看你身体的湿气有多重?
1、吃饭时没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?
2、吃饭的时候,总感觉有种隐隐的恶心感,吃下去的东西好像往上顶?
3、早晨起来照镜子,总是发现眼皮水肿,有眼袋?
4、饮食跟作息并没有太多变化,但是却感觉自己体重明显增加,有虚胖嫌疑?
5、关节僵硬、懒得动弹,起床时觉得浑身酸痛?
6、排便变得不正常,大便常常稀烂不成形,而且总有种排不尽的感觉?
7、常常有胸闷的感觉,想要常舒一口气才舒服?
8、工作时脑袋好像不大灵活,容易困倦?
结果:以上问题,如果你有超过4个是肯定答案,说明湿气正在你的体内蔓延!
用中药,野生蒲公英、玫瑰花、荷叶,三味做成草药茶包,泡水喝,祛湿又健脾!
蒲公英性寒,味甘、微苦、入肝胆经。又被成为“尿床草”,其利尿祛水效果佳,可以帮助人体排出更多的水分哦,去除湿气!并且蒲公英还可以祛痘美容养颜。
荷叶, 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿,健脾升阳,现代研究表明,荷叶也有降血脂作用,和蒲公英搭配,祛湿、消脂瘦身效果佳!荷叶也被称为减肥最有效的中药!
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。疏肝郁,对于健脾更有帮助哦!
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