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如何在家自制绿豆酥饼和绿豆沙馅

 









绿豆绝对是个好东西。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。它消肿通气,清热解毒。更多有关它的营养价值和药用价值,网上可以查到许多。

然而除了绿豆汤、绿豆粥,你还会用绿豆做什么吃呢?下面我就介绍一种绿豆的其他吃法。也是我曾做过的一种酥饼。非常好吃,有绿豆的清香还有酥皮的香酥。是高级吃货们的另一选择。相信爱美食喜欢做美食的你不会拒绝尝试它的:-)

 

绿豆酥饼】(参考分量:10个)
水油皮面团:普通面粉150克,猪油60克,细砂糖25克,水42克
油酥面团:普通面粉100克,猪油50克
绿豆酥馅:自制绿豆酥馅350克,每个绿豆酥馅团约重35克。具体制作方法参加下面的文字介绍。
表面装饰:蛋黄半个,黑芝麻(白芝麻亦可)适量

烤焙:烤箱中层,200度,20-25分钟,烤至表面鼓起,呈金黄色即可。

制作过程
1、首先制作绿豆酥馅。具体制作方法参加下面的图文介绍。

2、将水油皮面团的所有配料混合揉成光滑的面团。

3、将油酥面团的所有配料也混合揉成面团。
4、将水油皮面团和油酥面团分别分成大小均等的10份,并静置松弛15分钟左右。
5、取一个小的水油皮面团,在手掌上压扁。

6、把小油酥面团放在压扁的水油皮面团上。
7、用水油皮面团把油酥面团包起来。
8、包好的面团收口朝上放在案板上,并用手掌压扁。
9、用擀面杖把面团擀成长椭圆形。
10、擀好的面片,从外往内卷起来。
11、把卷好的面团,再次用擀面杖擀成长椭圆形面片。
12、和第10步一样,再次把面片卷起来。
13、将卷好的面团用擀面杖擀成圆形的面片。
14、将绿豆酥馅放在面片中央,并包起来。
15、包的时候要注意,收口处不能沾上馅,否则收口处难以粘合紧密,烤的时候馅料可能会挤出来。

16、将包好的面团收口朝下放在烤盘上。用手掌握住面团,轻轻压扁。压的时候千万不要用力,否则底部的收口可能会被压破。
17、依次做好所有的绿豆酥饼面团以后,在面团表面刷一层蛋黄。
18、再在面团表面撒上一些白芝麻或者黑芝麻。
19、把烤盘放进预热好的烤箱,200度,中层,烤20-25分钟,表面金黄色即可出炉。



 

Tips:

1、有关油酥面团的制作,如果你觉得使用猪油不利于健康,可以换成黄油或色拉油。但是就起酥效果而言,猪油的起酥效果最佳,其次是黄油最次是用色拉油。

2、绿豆酥饼在烤制的时候要不破口、露馅,包馅的手法很关键。包绿豆酥馅的手法和第7步包入油酥的手法是一样的:左手托住面团,左手的大拇指稍稍按住馅料,用右手的虎口边转变把口收紧。
3、收口的时候,收口处一定不能沾上馅料,否则收口捏不紧,烤的时候必然会破的。
4、除了使用绿豆酥馅,也可以用红豆酥馅、白芸豆馅和枣泥馅等来制作各种中式酥饼。将绿豆酥馅换成其他馅料就可以了,制作方法是完全一样的。

 

有关绿豆酥馅的制作方法如下:

【绿豆馅(绿豆沙馅)】(参考分量:除去损耗约制作750克成品馅)
  配料:绿豆300克,细砂糖245克,大豆油或玉米油100克,熟面粉25克

  制作过程:
  1、绿豆洗净后用清水浸泡半小时左右
  2、放入没过绿豆的清水,用高压锅小火(四周都有火苗的那种)炖20分钟。
  3、将煮好的绿豆倒入不粘锅的平底锅里,加入细砂糖,开始翻炒。因为绿豆可以煮得十分酥烂,因此不需要用食品料理机打碎,直接在锅里翻炒就会变成绿豆沙了。
  4、一直用中小火翻炒,分次加入玉米油,每次都翻炒到油完全被豆泥吸收再加下一次。随着水分的挥发,馅会越炒越稠厚。当变成十分稠厚、干且硬的状态时,加入熟面粉,翻炒均匀并关火,馅就炒好了。

  TIPS:
  1、制作红豆沙馅的方法与绿豆馅大致相同,将绿豆换成红小豆即可。红小豆不需要浸泡,直接煮到破皮以后,放在水里,用手反复搓,皮会浮在水面,豆沙沉在水底。用纱布将豆沙的水分挤干,再如绿豆馅的方法,放入锅里加糖加油翻炒即可。
  2、做红豆沙馅也可以不去皮,直接把煮好的红豆放入食品料理机搅打成泥。这样做出的馅里会有红豆皮残余,但对口感影响不大,不介意的可用这种办法。
  3、熟面就是炒熟的面粉。把面粉(最普通的面粉即可)放入锅里炒至微微发黄就可以了。熟面可以用来吸收馅里多余的水分,调节馅的硬度。如不用熟面,用炒熟的糯米粉也可以。
  4、再啰嗦一句:馅一定要炒得足够干哦。

  最后我附上几个步骤的分解图吧:-)











  补充:做好的绿豆沙不一定只能用来做西式或中式糕点。没有烤箱的朋友也不用沮丧。绿豆沙还能包在发酵好的包子皮里做成好吃的绿豆包。只要上锅蒸熟也可以的。我之前就做过好吃的白芸豆豆沙包。那个就是用普通的面粉,放入足够的清水和一定量的干酵母发酵出来的面皮包馅的。

 

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