苦瓜连根苦，甜瓜彻蒂甜

 想起了一句禅语“苦瓜连根苦，甜瓜彻蒂甜。” 

苦瓜为什么苦？因为它的根是苦的。甜瓜为什么甜？因为它从根到蒂都是甜的。 人们为什么会觉得痛苦和烦恼？因为那个时候，他们的心由于牵挂或者不满足，而处在痛苦和烦恼当中。人们又为什么会感到轻松和快乐呢？因为那个时候，他们的心得到了某种满足，放下了牵挂，所以就感到轻松快乐了。 对于人们来说，苦和乐的根源在于心。如同对于瓜来说，它的苦或者甜，取决于种子和根茎。  

                                    痛苦的根源到底是什么呢？

   如果我们仔细地回忆一下，就会发现，当我们觉得痛苦的时候，一定是因为自己的心，对某些东西太在意了。这种在意，使我们的心如同被捆绑了似的，感到无比地拘束与不自在，这就是逼迫之苦。而实际上，没有什么东西能够逼迫我们的心，除非我们的心，对它产生了牵挂。显然，对某些东西的牵挂和在意，就是人们心中痛苦和烦恼的根源。

                                                    快乐的根源又是什么呢？

   很多人认为是某种满足，得到了什么之后的那种满足。的确，满足可以给人们带来快乐，但是，这种快乐显然是不长久的。因为很快，人们的心又开始不满足了。于是，所谓的快乐也就随之消失了。

                                                      真正的快乐是没有根源的。

   如同水不因为什么而清澈、湿润；如同阳光不因为什么而明亮、温暖；如同虚空不因为什么而广阔无垠、包容万象。

   我们的心本来是快乐的。

   只要不去对任何东西，产生那些根本没有必要的牵挂和在意，我们的心本来就是快乐自在的。如同水本来就是滋润的；如同阳光本来就是光明的；如同虚空本来就是无拘无束的。

   真正认识到这一点并不容易，能够在心中做到这一点，更是难上加难。或许，天真浪漫的儿童，由于一张白纸似的纯洁无知，倒有几分相似。

   如何才能够放下心中的牵挂，从而回归心中本来的快乐自在呢？

   这需要一个人长期静静地观察自己的心。

                                                            这就是禅修。

   释迦牟尼就是从六年雪山苦行的禅修当中完全明白了自己的心，我们称之为“觉悟”。历代数不清的高僧也是如此，都经由禅修而获得了不同程度的觉悟。倘若对于心获得了彻底的觉悟，就叫做成佛。

   这是究竟意义上的佛陀，与宗教无关，与相貌无关，与人种无关，与一切形式上的东西无关，甚至包括戒律。

   然而，无关并不是说应当拒绝一切。恰恰相反，正因为一切的一切，都已经不会再成为心中的障碍，所以叫做解脱，所以叫做佛陀。也正是因为究竟意义上的佛陀难以令人们理解和接受，所以释迦牟尼才借用宗教的形式，并且通过戒律来管理僧团和信众，方便地传承解脱的深奥教义。

   如果能够充分地了解自己的心，彻底地认识到心超越一切的本来面目。就会知道心不以任何条件为依存，它超然而无形；既没有父母，也不需要食物；远离了生和死，没有大小与方位，等等等等。

   所以它根本就不需要任何牵挂。

  一切荣辱名利，高低美丑，亲疏你我，对于真正的心来说，只是捏造的幻影而已。

   人们在幻影当中拼命地追逐，所以有时苦，有时乐，而最终难免流转不息的无谓痛苦。这就是生死轮回。

                                                                     这就是“苦瓜连根苦。”

   觉悟者则不然，他们的心已经远离了种种牵挂和追求，他们已经明白了心的赤裸本性。所以，心性当中本来的快乐与自在无处不在，根本不需要去寻找。这就是涅槃解脱。

   这就是“甜瓜彻蒂甜。”

                                                           守住一颗平和安静的心

曾经听很多人说自己很不快乐，不快乐的原因有很多很多。比如你爱的人不爱你，爱你的人你不爱，生活太平淡，生命没什么意义，今天你为这件事烦心了，明天你为那件事心烦了。每天潮起潮落花开花谢，也有很多人会生出悲天悯人之心，看看网上很多人，有很多也莫不是风花雪月你情我浓。生活和网络一样，有诸多的快乐与不快乐，有诸多的诱惑。如果想要快乐，那就让我们注意保持平静而安宁的心。

守住一颗平和安静的心。当我们因为生活而感到疲累时，想一想年幼时那一段快乐的时光，不是生活改变了只是我们变了，不是生活不美了，是我们发现不了生活的美了。小时候我们玩累了会就势坐在地上，看身边绿草如荫听阵阵鸟语花香，享受着那阳春午后温暖的阳光。如今，我们的心不再平静也不再单纯了，但这些美丽仍在，只要我们守住一颗平静的心就会发现原来生活是如此美好，身边的景色是如此美丽。我喜欢一个人走在小路上，那种空旷而宁静的感觉令我感到内心无比平和，我也喜欢一个人比上眼睛聆听音乐的鸣奏，沉醉在寂静森林，感受那内心的空灵与平静。

心烦意乱时，守住一颗平静的心吧，听听音乐看看窗外那湛蓝的天空，看看那一抹纯净，不是正象我们的心吗？或者，我们躺在床上，什么也不想只是放松自己，感觉自己就象是飘在云端或是落在草地上，享受吧，享受自己心里的那一份平静。又或者在不平静时让我们邀上一位好友或者自己的爱人，缓缓叙说着自己内心的疲累，不必有回应，不必有安慰，仅是这一份倾诉便会让我们的心慢慢趋于平静。守住一颗平和安静的心。生活中会有很多意外发生，快乐的伤心的事比比皆是，每一份意外都会让我们感觉到不平静，我们不是上帝，上帝也帮不了我们，能让我们平静的只有我们自己。如果我们不能够做到泰山崩于前而面不改色，那就让我们在变色之后变得坦然，坦然面对生活中的一切幸与不幸，生活总会不缓不满地向前行进，不会因了我们的不平静而改变自己的行程，面对灾难，我们要想那何尝不是幸运？我总觉得一个人能在年轻时经历不幸会是一件非常庆幸的事情，只有经历过不幸的人才能真正明白什么是生活，什么是爱，什么是平静。灾难总会过去，风雨过后一定是艳阳和彩虹。

守住一颗平和宁静的心。懂得爱与感恩，生活在这个世界上，平静与幸福其实都很简单，我们不可能做到无欲无求，但我们可以做到感动生活，如果有一天我们体会不到感动，那就说明我们永远的失去了幸福。平和宁静并不等于无欲无求，凡事我们尽力而为却又听天命，我们能够主宰的是过程，而不是结果，既然如此那就让我们不必关心事情的结果，在过程中快乐，在过程中平和。这个世界上又太多太多的美好，也有太多太多的丑恶，让我们记住它的好，忘了它的恶。幸福，来源于我们身边的每一点感动，唯有我们守住一颗平静的心才能找到无处不在的幸福。 抬头看看天，低头看看水，转身看看我们周遭的一切，你可曾感觉到平静与幸福？你不能阻止鸟儿从你头上飞过，但你可以阻止鸟儿在你头上做窝。让我们远离烦恼，心平气和。
寻梦