全智贤美容护肤 星星美貌受追捧

想要打造干净透明的单童颜美肌，日常管理是必不可少的。

打造美丽干净透明肌的三大秘诀

补充充足的睡眠

晚上睡足8个小时，除了能解除身体的疲乏感，也能让皮肤得到充足的休息，促进皮肤再生、调理，在最短的时间内恢复疲惫肌。

如果睡眠不足，皮肤再生的能力会下降，皮肤变的粗糙无力，皮脂也会不顺畅，造成粉刺形成，也会加快老化，产生细微的皱纹，皮肤开始老化。

预防紫外线

紫外线是皮肤最大的敌人，为了防晒品发挥100%的效果，一定要涂抹适量的防晒品，不要太厚或太油腻，会造成肌肤负担；但也不要涂抹太少，太少的量也无法发挥防晒霜的防晒效果。另外每2－3个小时补涂一次。

为肌肤时时补水

皮肤一旦缺水，脸部就易形成皱纹，为了让肌肤保持一个水润的状态，每天都应该喝8杯水，补充体内的水分。

此外，还要给肌肤补充充足的水分，特别是干燥的冬季里，补水工作尤为重要，多量的水分供给才能有效的防止皮肤老化现象。