多汗要补气，无汗要养血，中医两个方子帮你补气养血

大家好，我是张医生。这天气啊，真是越来越热了，出汗这事儿也难免。但你们有没有发现，有些人稍微一动就汗流浃背，而有些人哪怕热得要命也不出汗。这是咋回事儿呢？

其实啊，这在中医里是有说法的。卫气虚弱的人就容易出汗多，营血不足的人就可能不出汗。你们知道吗？汗这东西，它来源于我们的心，在外面是汗，在身体里面可能就是邪。所以，出汗太多，心血就可能被损耗。血又是气的一个载体，所以出汗太多，最后可能导致气血两虚。那怎么办呢？调理上，中医常参考四君子汤来补气。

再来说说不出汗的情况。这其实是体内阴血不足的一个表现，可能已经没有汗可以出了。这时候，患者常常因为津液损耗，感到疲倦、困倦、没精神。那调理上呢，就需要滋补阴血了，中医常参考四物汤来加减运用。

所以啊，出汗这事儿也不是小事儿，得根据自己的情况来调理。大家平时也要多注意身体，保持良好的生活习惯，才能健健康康地度过这个夏天！