案例：30岁的小赵，前段时间一直便秘。想了很多办法。喝水、吃高纤维食物、水果等等还是一点想上厕所的意思都没有。肚子胀的难受的不行，每顿吃饭也不敢多吃。最后在便秘第21天的时候不得已去医院进行检查。
在做了尿检、B超、血常规、肾功能等各项检查之后，大夫发现小赵的血肌酐竟高达530μmol/L，明显已经属于尿毒症的范畴。据了解，小赵其实患上便秘已经不是一天两天的事情了，这三年来他一直深受便秘困扰，只不过以前想点办法便秘就好了，这次因为持续时间实在太长才来的医院。医生听完赵先生的话，表示真是太大意了！
便秘竟然会引发尿毒症？
便秘本身不会直接引发尿毒症，但是便秘是尿毒症的一个症状。因为尿毒症患者本身肠道蠕动功能不好所以特别容易肠道缺水从而因发表便秘！
除了便秘，尿毒症还有哪些早期症状？
1、尿液泡沫增多且经久不消
正常人的尿液都会有泡泡，但是一旦尿液泡泡显著增加时，就是在提示尿蛋白的存在。尿蛋白增加，导致尿液表面张力出现改变，而容易产生泡沫。
2、食欲不振、浑身乏力
当肾脏功能出现问题时，血肌酐、尿素等毒素会逐步蓄积在体内，刺激胃肠道，患者就会出现食欲不振、口臭、口腔黏膜溃疡，恶心、呕吐、上腹饱胀、腹泻甚至消化道出血等症状。只不过这些症状跟胃病很像，所以容易被人忽视！
3、血压急剧升高
高血压突然急剧升高，是肾脏疾病的典型症状。患者常常表现为头晕、头痛、视物模糊等。
4、关节痛
尿酸长期蓄积于肾脏，就会导致肾功能受损。因此，如果突然发生拇趾、脚踝、足背、膝盖等关节红肿疼痛，而且伴有高血压，浮肿，夜尿增多等症状时，要及时就诊，排除肾脏患病的可能。
预防尿毒症，应该从科学补肾下手
中医补肾食疗方
中医讲究黑色入肾，因为黑色食物含有丰富的微量元素和维生素，黑米，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
茯苓黑米糊，即是根据黑色入肾的原理，主要有七味食材，黑米、黑豆、茯苓、山药、芡实、覆盆子、豌豆。茯苓归心、肺、脾、肾经。芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带，用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。此方适用于日常饮食补肾益气，男女均可适用，具有很好的补肾养气的作用。
除了食疗补肾之外，日常生活中还需要做到以下几点：
1、不憋屎不憋尿，养成定时排便的习惯；
2、多喝水，多吃高纤维食物，酸奶等；
3、清淡饮食，少油少盐，养成科学的饮食习惯；
4、控制体重，有计划的进行体育锻炼，增强自身免疫力；
5、感觉身体不舒服，自己没有办法控制病情时及时就医；
6、养成每年定期体检的习惯，做下尿常规和肾功能或者肾脏B超；
7、不熬夜不通宵，戒烟戒酒，养成良好的作息习惯。
联系客服
