适合脑力劳动者养生保健的归脾丸

归脾丸方子出自宋代著名医家严用和的《济生方》，是一种具有补益作用的常用中成药。方中原有八味药，即：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草。明代医家薛己为加强本方养血安神之效，补入当归、远志两味药，遂成现代归脾丸的定方格局。

    归脾丸具有健脾养心、益气补血的功效，可以用来治疗心脾两虚、气血不足所导致的食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。方中黄芪甘微温，补脾益气；龙眼肉甘温，既能补脾气，又能养气血；人参、白术甘温补气，与黄芪相配，加强补脾益气之功；当归甘辛微温，滋养营血，与龙眼肉相配，增加补心血之效；茯神、酸枣仁、远志宁心安神；木香理气醒脾，与补气养血药物相配，使之补不碍胃，补而不滞；炙甘草补气健脾，调和诸药。全方共凑补气养血，健脾养心之功，现代多用于治疗失眠、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡出血、功能性子宫出血、再生障碍性贫血、心脏病等疾病。

    现代社会，生活节奏加快，人们精神紧张，加之某些从业人员三餐常常无法按时进用，也极易导致脾胃功能的紊乱，影响气血的正常生化运行；作为职业的需要，文秘、律师、公务员、医生、学生等脑力工作者，难免要进行大量的思考，思虑过度则气结，进一步要影响脾胃功能的正常发挥；此外，中医学认为：久卧则伤气，久视则伤血，久坐则伤肉，现代办公条件的提高，使人们面对闪烁的荧屏，每天久坐不动，必然会伤及气血。因此，心脾两虚、气血不足广泛出现于现代都市人，特别是从事脑力劳动的都市人群中。因此，归脾丸除其治疗作用外，还可用作脑力劳动者养生保健之用。

    服用归脾丸时需要注意的是：服用时间应选择在饭前，而且要忌油腻及不易消化的食物；对于小儿、孕妇，糖尿病、高血压患者还要在医生指导下服用；感冒发热病人不宜服用。