如何判断自己肾阳虚？还是肾阴虚？要怎么补？
首先，我们要知道不同类型的肾虚，代表不同的健康问题，咱们先看看看你是属于什么类型的肾虚，顺便给大家分享一些常见的“中成药”教你如何补！
1.肾阳虚：是肾阳亏虚，机体失却温煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候。
2.肾阴虚：是肾阴亏损，失于滋养，虚热内扰，以腰酸而痛、遗精、经少、头晕耳鸣等为主要表现的虚热证候。 两种虚症也有相同的症状，如头晕，腰膝酸冷疼痛等虚症。
中医是先对症，发现问题后再去调理。大家可以参考对照一下，判断你是哪种“虚”，在评论区说说你的情况！#健康一夏##肾虚##微头条打卡#