80%的社交都是无效的，直接的拒绝好过委屈的答应，低质量的社交不如高质量的独处。
作者本人在视频号夏下的留言：
这段被拒绝的话，成了我后来遵守本心婉拒别人的范本， 因为我外表看着挺活跃，其实内心是有点社交恐惧症的人，尤其写稿、拍视频都是非常需要沉下心来专注研究的工作，不需要太多的社交和热闹。
而朋友圈的热闹，有些是一种“虚假繁荣”，那些泛泛的点赞之交，往往既谈不上朋友，也很难和自己有工作上的联系。一些事硬着头皮答应，自己觉得委屈；拒绝吧，又担心得罪人。其实，想明白了你会发现，因为你拒绝就绝交的人，十有八九都不值得相处。
人际关系也需要一场断舍离，有真感情的留着，能共同做事的留着，剩下的，要不要真的无所谓。
后面的其他人的评论：
我的圈子简单，不喜欢与人交往，也从不刻意去社交，朋友不多，能相处下来的靠的就是那份真心实意。不用刻意去维系，不用经常去联系，但我知道他就在那。开过饭馆，也正经营着小宾馆，会遇上很多不同的人，但我从不认为因为是服务行业，就该卑躬屈膝迎合谁，不卑不亢是我的准则。遇上不喜欢的客人，甚至会直接拒绝，遇上能聊的客人，也会一时兴起，闹腾几下。平时嘻嘻哈哈，但是骨子里是爱静的，更享受独处的时光。
当你足够优秀，资源自然会向你靠拢
在你直接拒绝后，对方还能表示理解的，这样的人也真的很适合做朋友了，共情能力超高❤️
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