杨氏太极刀简介刀谱及视频

杨氏太极刀简介及拳谱

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杨式太极刀又称太极十三刀，它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。吸取了我国古代单刀砍、剁、_戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等十三字块和砍剁、刺扎、戳豁、撩腕八种刀诀进行攻击和防守动作。杨式太极刀朴茂古奥，古法荡漾，沾黏连随犹如太极拳之拳势，弯幻莫测，有非常强的技击性。

杨式太极刀保持了刀术套路矫健，勇猛的特色，但又刚中寓柔，柔中寓刚，其动作速度柔和平稳，行云流水，动作劲力内劲饱满，刚柔相济，动作气势中正舒展，敏捷轻灵，动作衔接进退相随，开合相接，适合大众学练和养生健身的需要，符合竞赛的规范化。

杨氏太极刀（十三式太极刀刀谱）

第一组七星跨虎交刀式

1 上步打拳 2 退步撑掌 3 弓步交刀

第二组: 腾挪闪展意气扬

4 弓步斜刺 5 弓步平刺 6 弓步撩刀 7 换步推刀

第三组: 左顾右盼两分张

8 独立劈刀

第四组: 白鹤展翅五行掌

9 弓步撩刀 10 架刀推掌

第五组:风卷荷花叶内藏

11 转身扎刀