由于在我们成长过程中,父母或医生可能在我们生病的过程中,采用的处理方式不恰当,造成了我们现在胆经的堵塞。导致我们营养吸收能力大为下降。敲胆经能迫使胆经分泌,加强身体对营养的吸收,如果营养能充分转化为血气,当血气足够后,我们体内的血一定会处理我们在成长过程中遗留的,或者现在碰到的一切问题。
1,油性头发的人士。当然包括皮肤油性较重的人士。油性头发的人士一定胆经堵塞,而且小时候可能在感冒等的时候,家人处理不当,造成了胆经堵塞。
2,大腿外侧较粗,几乎弓出来的人士(萝卜腿)。大腿外侧是胆经的行经路线,胆经堵塞,胆经的垃圾排不出去,堆积在大腿外侧,形成萝卜腿。
3,大腿内侧肥胖的人士。肝经堵塞,胆经和肝经是互为表里的,肝经都不好了,胆经更是差了。
4,屁股肥大并下垂很厉害的人士。一定是胆经堵塞,其实,整个屁股都是胆经所经区域。如果女士想有一个丰满而结实上翘的性感PP,那就敲胆经吧,一定不会让你失望的。
3,患血小板不足的人士,不适合敲胆经,可以改敲为捏或按的方式,以免出现微血管破裂而无法止血。
4,曾经做过器官移植的人士,不适合敲胆经,因为敲胆经会促成血气提升,血气提升后可能会出现较严重的排斥作用。
敲胆经纯粹是机械运动,大家都能做到,但她一定要和早睡配合,睡得着并且睡眠质量要好。
请在敲胆经(时)前,喝一个星期的青皮陈皮茶,每次青皮陈皮各10G,用开水泡或煮均可,当茶喝。
如果胸闷,心慌的厉害,请压心包经!特别指出的是,如果你是个肥胖的人,心包经是一定要压的!
姿势可以随便,坐着(对于白领很好),站着躺着都可以,不限制。
不要把敲胆经当成是负担,未必一定要天天要敲的。今天想起来今天敲,明天想起来明天敲,只要你坚持。一定可以达到健康的目的。
1、老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快,这样比较不舒服。
敲胆经养生,其实我们很容易进入一个误区,就是只敲胆经,其他的经络不敲。
如果只敲胆经,能否让身体好起来,答案是肯定可以的,但可能很多问题解决起来会很慢,或者很吃力,比如敲胆经引起的失眠。
首先,要保证血气旺,那么胆汁分泌和早睡觉相当之重要。敲胆经首当其冲!另外,所谓大道至简,大凡传承的好的东西,都是以简驭繁,提纲挈领。很繁杂的东西很难让人消化吸收。
敲胆经误区
气血不和,气滞血瘀是很多人都存在的生理状况。肝藏血,主疏泄,肝与胆相表里,肝气条达则周身之气血皆运行顺畅,因此,敲胆经对气血运行有着良好的帮助。但是,肝藏魂,其气本易升发,如果敲之过甚,则神魂不安而多梦易醒,甚至失眠。很多人敲胆经后半夜易醒或早醒,睡不着,其原因即在于此,停止敲胆经后,可慢慢恢复正常。
凡症状休息时加重,活动后减轻者,可敲胆经;月经色黯者也敲胆经;舌下静脉粗紫者,可敲胆经;恶梦纷纭者,可敲胆经;到期了睡眠正常,精力正常时,不宜再敲。有适应症者,可敲胆经15--30天后,停7--10天,再减少频率,间断使用该法,3--5天敲一次胆经即可。
联系客服